
5 hábitos que están sobrevalorados
Jun 17, 2026 - 00:12:01
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Hoy te cuento el papel de las grasas saturadas en la salud cardiovascular. Qué dice la evidencia, qué mitos existen y cómo encajarlas dentro de una alimentación equilibrada. Recibe la newsletter: Entrena conmigo:
Grasas saturadas y salud cardiovascular is an episode from CAFE Y HIERROS by Iván Llamazares. Hoy te cuento el papel de las grasas saturadas en la salud cardiovascular. Qué dice la evidencia, qué mitos existen y cómo encajarlas dentro de un...
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Published May 6, 2026, 00:08:41 long, audio available.