Achtsamkeits-Entspannung: Bodyscan Spirituell

Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation by Sukadev Bretz - Entspannen und Bewusst werden

Tiefe Entspannung durch Achtsamkeitstraining. Bodyscan mit spiritueller Ausrichtung. Du legst dich auf den Rücken . Du spannst die Körperteile der Reihe nach an. Du gehst mit deinem Bewusstsein durch den Körper: Aller Kö...View more