#151 Waarom Gepersonaliseerde Aminozuren de Toekomst Zijn

In deze aflevering van Biohacking Talks nemen Eduard en zijn Govert het meest controversiële supplement van dit moment onder de loep - collageen - en ontrafelen ze de marketing van de werkelijke wetenschap achter aminozuren. Je leert over: • Het collageen-debacle: Waarom grote namen in de industrie collageen als "marketing bullshit" afdoen - en waarom ze ongelijk hebben • Peptides als signaalstoffen: Hoe hydroxyproline en glycine je fibroblasten activeren en waarom dat cruciaal is voor collageen-aanmaak (en waarom de critici dit missen) • De aminozuurprofielen ontmaskerd: Waarom collageen geen whey protein kan vervangen voor spieropbouw - en waarom whey geen collageen kan vervangen voor je huid en bindweefsel • De glycine-paradox: Waarom je 20 gram per dag nodig hebt volgens wetenschappers, maar vrouwen het letterlijk niet wegkrijgen (en waarom bitterheid een vrouwending lijkt te zijn) • L-theanine, arginine en NAC: De krachtigste losse aminozuren voor focus, bloedvaten en antioxidanten - en wanneer je ze moet nemen • De overdosis-valkuil: Waarom te veel leucine je juist sneller veroudert via mTOR - en waarom aminozuren testen net zo belangrijk is als bloedwaarden checken • De koortslip-trigger: Waarom arginine je herpes kan laten opvlammen (en lysine het weer kan stoppen) • NAC en methionine: De zwavelhoudende aminozuren die naar rotte eieren ruiken maar je glutathion-levels boosten - en waarom de longevity-scene verdeeld is over methionine • Creatine voor vrouwen: Het enige aminozuur-supplement dat smaak- en geurloos is en gewoon werkt (verdient een eigen aflevering) Een nuchtere kijk op de aminozuren-industrie, waarbij vrouwen aminozuren uitspugen, mannen ze blijven slikken - en waarom collageen meer is dan alleen marketing, mits je weet wat je doet.

You can listen to #151 Waarom Gepersonaliseerde Aminozuren de Toekomst Zijn online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#151 Waarom Gepersonaliseerde Aminozuren de Toekomst Zijn is an episode from BiohackingTalks by BiohackingTalks.

This episode is 27:00 long.

This episode was published on Apr 12, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from BiohackingTalks when more episodes are available from the podcast feed.