É melhor correr depois da musculação ou do pilates?

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla by CBN

Um ouvinte conta que faz musculação e pilates em dias intercalados, além de correr três vezes por semana. Ele quer saber em qual momento da rotina de exercícios a corrida se encaixa melhor. Saiba a resposta! Learn more a...View more