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Health

Dormir pouco atrapalha os resultados no treino e a saúde?

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla by CBN

Apr 23, 20265:07Health

Um ouvinte conta que, por causa da rotina intensa, dorme entre 5 e 6 horas por noite. Ele diz que mantém os treinos, mas teme estar prejudicando o desempenho e pergunta se esse tempo reduzido de sono pode afetar os resul...

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Dormir pouco atrapalha os resultados no treino e a saúde? is an episode from Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla by CBN. Um ouvinte conta que, por causa da rotina intensa, dorme entre 5 e 6 horas por noite. Ele diz que mantém os treinos,...

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Published Apr 23, 2026, 5:07 long, audio available.

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What is Dormir pouco atrapalha os resultados no treino e a saúde? about?

Um ouvinte conta que, por causa da rotina intensa, dorme entre 5 e 6 horas por noite. Ele diz que mantém os treinos, mas teme estar prejudicando o desempenho e pergunta se esse tempo reduzido de sono pode afetar os resultados e a saúde no futuro. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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