Laufökonomie verbessern: Technik, Krafttraining & Plyometrics – so läufst du effizienter

Ausdauerwelt Podcast by Sebastian Prestele

In dieser Trainerbank-Folge sprechen Markus und Jörg über eines ihrer Lieblingsthemen: Laufökonomie – und warum sie im Triathlon und Laufsport immer noch massiv unterschätzt wird. Wir gehen der Frage nach, welchen Einflu...View more