Sopa no fim ajuda a digestão? – A sua pergunta

Jul 17, 202610:00News & Politics

Sopa no início ou no fim? A resposta depende do objetivo: saciedade, glicemia ou proteína. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Aprender a Comer.

Sep 15, 2026 - 10:20

Pode uma fatia de queijo ajudar a proteger os dentes dos miúdos? Há ciência por tr&aa...

Sep 14, 2026 - 42:21

Outubro de 1965. O diplomata suíço Raymond Quendoz espera pela mulher na pista do aeroporto...

Sep 11, 2026 - 9:11

Parecem frutas diferentes, mas são quase irmãs. Afinal, nutricionalmente, vale a pena escol...

Sep 8, 2026 - 10:59

Três chás podem ajudar a criar um terreno menos pró-inflamatório. Mas ch&aacut...

Sep 4, 2026 - 10:53

O que acontece à fibra dos vegetais quando passamos a sopa? Será que uma sopa aveludada tem...

Sep 1, 2026 - 10:12

O regresso após as férias não tem de ser um choque de regras e cansaço. Saiba...

Jul 31, 2026 - 10:49

Tem poucas calorias e aparece até nos ginásios, mas será a gelatina uma verdadeira f...

Jul 28, 2026 - 11:07

São leves, crocantes e parecem saudáveis. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece como usa...