Afl. 318 Overeten in schakelmomenten

Er zijn meerdere momenten op de dag waarin je schakelt tussen taken, situaties en gevoelens. Je gaat bijvoorbeeld van inspanning naar ontspanning, van samenzijn naar alleen, van doen waar je zin in hebt, naar iets doen waar je tegenop ziet. Schakelmomenten voelen ongemakkelijk. Als je eten gebruikt om ze te overbruggen kan je geen gewicht verliezen. Waar zit de oplossing? In bodyfulness! Ik leg je uit wat ik daarmee bedoel en help je in deze les om schakelmomenten meer te gaan waarderen, hoe ongemakkelijk ze ook zijn. Klik hier voor de volledige omschrijving van deze aflevering. Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via 👉 Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen: 🎧 Abonneer je op de podcast: Spotify: Apple podcast: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.

You can listen to Afl. 318 Overeten in schakelmomenten online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Afl. 318 Overeten in schakelmomenten is an episode from Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll by Marjena Moll.

This episode is 12:40 long.

This episode was published on Feb 5, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll when more episodes are available from the podcast feed.