Afl. 332 Gemakkelijk gewichtsverlies

Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll by Marjena Moll

May 14, 202625:13Health

Hoe maak je afvallen gemakkelijk? Misschien denk je bij die vraag aan het volgen van een menuplan of puntensysteem dat precies vertelt wat je moet eten. Maar dat is niet waar deze les over gaat. Wat afvallen gemakkelijk...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll.

Afl. 351 Vertraag vertraag vertraag

Oct 2, 2026 - 16:09

Overeten is een poging om jezelf te helpen. Misschien weet je op dat moment niet waarmee en komt dat bese...

Afl. 350 Een nieuwe ontdekking

Sep 25, 2026 - 57:01

Vandaag deel ik alleen mijn persoonlijke ervaring. Niet alleen waar ik in het verleden doorheen ben gegaa...

Afl. 349 Wat er gebeurt als je stopt met overeten

Sep 18, 2026 - 27:37

Als je last hebt van overeten, kijk je niet verder dan je klacht. De horizon die je overziet begint en ei...

Afl. 348 De Etenslessen van Bianca. Ik hield me groot.

Sep 11, 2026 - 55:40

De Etenslessen van Bianca gaan je helpen. Waar je nu ook staat. Als je overeet is dat geen tekortkoming....

Afl. 347 Gewicht verliezen in het leven dat je NU hebt

Sep 4, 2026 - 32:24

Je kan overeten pas loslaten als je het niet meer nodig hebt. Je moet nieuwe vaardigheden leren en dat ka...

Afl. 346 Geestelijke ondervoeding en overeten

Aug 27, 2026 - 26:46

Als je een leegte voelt, somberheid of rusteloosheid die je niet goed kan plaatsen, is deze les voor jou....

Afl. 345 Dopamine en overeten in sociale situaties

Aug 20, 2026 - 33:21

Vooraf weet je zeker dat je op die borrel of verjaardag niet wil overeten. Maar eenmaal daar kom je tot e...

Afl. 344 Overeten is de weg uit overeten

Aug 14, 2026 - 25:01

Als er een weg bestaat waarlangs je overeten opruimt en gewicht verliest dat niet meer terugkomt, zou je...