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Sports & Recreation

Zwischen Zone 2 und HIT: Lohnt sich Schwellentraining? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich

ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running

Mar 19, 20261:17:52Sports & Recreation

Laufen wir alle zu langsam - oder doch zu schnell? Während die Laufwelt sich aktuell nur um Zone 2 und HIT-Einheiten dreht, bricht Sportwissenschaftler Prof. Dr. Billy Sperlich in dieser Folge eine Lanze für die berüchti...

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Zwischen Zone 2 und HIT: Lohnt sich Schwellentraining? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich is an episode from ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running. Laufen wir alle zu langsam - oder doch zu schnell? Während die Laufwelt sich aktuell nur...

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Published Mar 19, 2026, 1:17:52 long, audio available.

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