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Sports & Recreation

Salz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn

ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running

Jun 25, 20261:09:48Sports & Recreation

Sommerzeit ist Laufzeit, doch neben der Hydration ist die Salzverpflegung für Sportler:innen oft das Zünglein an der Waage. In dieser Folge beleuchtet Ernährungsexpertin Lea Hayn, weshalb reines Wasser unter Belastung tü...

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Salz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn is an episode from ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running. Sommerzeit ist Laufzeit, doch neben der Hydration ist die Salzverpflegung für Sportler:innen oft das Zünglein an...

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Published Jun 25, 2026, 1:09:48 long, audio available.

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