Salz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn

ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running

Sommerzeit ist Laufzeit, doch neben der Hydration ist die Salzverpflegung für Sportler:innen oft das Zünglein an der Waage. In dieser Folge beleuchtet Ernährungsexpertin Lea Hayn, weshalb reines Wasser unter Belastung tü...View more