344 - Vieillir en course à pied : est-ce forcément ralentir ? (avec Bruno HEUBI)

A côté de mes pompes ! by Sébastien MARTIN

Apr 24, 202641:47Sports & Recreation

👉 Vieillir en course à pied : faut-il forcément ralentir ? Dans cet épisode de L’Œil du Coach, j'échange avec Bruno autour d’une question centrale :comment adapter son entraînement avec l’âge sans renoncer à la progress...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from A côté de mes pompes !.

Les 10 commandements d'une rentrée running réussie !

Sep 4, 2026 - 27:26

Envie d'un plan de reprise personnalisé pour ta rentrée ? Écris "COACH" en DM sur Instagram (@acotedemesp...

SAISON 6 - Le bilan SANS FILTRE d'une année enrichissante !

Aug 28, 2026 - 48:52

376 épisodes. 52 épisodes cette saison. Et toujours le même fil conducteur : parler de running, transmett...

J'ai raté une séance… Est-ce que je dois la rattraper ?

Aug 21, 2026 - 17:54

Tu souhaites être accompagné.e pour ton prochain objectif ? Je t'invite à me laisser un message à contact...

DANS LEURS POMPES - Pierre, du marathon à son premier 24h

Aug 14, 2026 - 31:11

Pourquoi faire appel à un coach en course à pied lorsque l'on est un coureur amateur ? Dans cet épisode d...

Julien VEYSSEYRE - Être le premier amputé à courir l'UTMB !

Aug 7, 2026 - 78:12

Imaginez-vous sur la ligne de départ de l'UTMB. 176 kilomètres à parcourir autour du Mont-Blanc. Et imagi...

Faut-il utiliser plusieurs paires de chaussures ?

Jul 31, 2026 - 30:44

Pendant des années, je n'ai couru qu'avec une seule paire de chaussures. Les footings, les séances de fra...

Peut-on progresser avec 3 séances d'entraînement par semaine ?

Jul 24, 2026 - 17:25

La question est souvent posée ! Combien faut-il de séances pour progresser dans son entraînement ? Dans c...

Céline MOHR - Comment organiser son quotidien pour s'entraîner quand on est parent ? ?

Jul 16, 2026 - 84:47

Comment organiser son entraînement pour préparer un ultra-trail lorsque l'on est parent et que l'on manqu...