Coupure en course à pied : peut-on perdre son niveau ? (avec Bruno HEUBI)
Et si arrêter complètement n’était pas toujours la bonne réponse quand la fatigue s’installe ? Dans L’ŒIL DU COACH, Bruno Heubi nous aide à...
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Sports & Recreation
A côté de mes pompes !
Abordons ensemble l'univers du running, l'entraînement, les séances, la technique mais aussi ses à côtés : nutrition, matériel, lifestyle... Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, au p...
Episodes
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Julien VEYSSEYRE raconte son UTMB ! 176 km avec une prothèse !
Il y a quelques semaines, je recevais Julien Veysseyre dans le podcast À CÔTÉ DE MES POMPES pour parler d'un défi qui paraissait alors compl...
Morgane COURAPIED - Elle vous fait courir dans le désert, autrement !
130 km dans le désert marocain, sur 5 jours : bienvenue au Sahara Desert Trail Morocco, une course pensée comme une aventure sportive… mais...
Ludovic POMMERET : courir, durer et performer après 50 ans
🎯 UN OBJECTIF RUNNING EN TÊTE ? Tu es parent, chef d’entreprise, cadre, indépendant… et ton agenda est déjà bien rempli ?Tu aimerais progre...
Les 10 commandements d'une rentrée running réussie !
Envie d'un plan de reprise personnalisé pour ta rentrée ? Écris "COACH" en DM sur Instagram (@acotedemespompes_podcast) ou par mail : contac...
SAISON 6 - Le bilan SANS FILTRE d'une année enrichissante !
376 épisodes. 52 épisodes cette saison. Et toujours le même fil conducteur : parler de running, transmettre, partager et surtout prendre du...
J'ai raté une séance… Est-ce que je dois la rattraper ?
Tu souhaites être accompagné.e pour ton prochain objectif ? Je t'invite à me laisser un message à contact@acotedemespompes.fr ou sur Instagr...
DANS LEURS POMPES - Pierre, du marathon à son premier 24h
Pourquoi faire appel à un coach en course à pied lorsque l'on est un coureur amateur ? Dans cet épisode d'A CÔTÉ DE MES POMPES, je donne la...
Julien VEYSSEYRE - Être le premier amputé à courir l'UTMB !
Imaginez-vous sur la ligne de départ de l'UTMB. 176 kilomètres à parcourir autour du Mont-Blanc. Et imaginez maintenant devoir relever ce dé...
Faut-il utiliser plusieurs paires de chaussures ?
Pendant des années, je n'ai couru qu'avec une seule paire de chaussures. Les footings, les séances de fractionné, les sorties longues, les c...
Peut-on progresser avec 3 séances d'entraînement par semaine ?
La question est souvent posée ! Combien faut-il de séances pour progresser dans son entraînement ? Dans cet épisode, nous allons voir qu'ave...
Céline MOHR - Comment organiser son quotidien pour s'entraîner quand on est parent ? ?
Comment organiser son entraînement pour préparer un ultra-trail lorsque l'on est parent et que l'on manque de temps ? Dans cet épisode d'À C...
LE POMPES CAFE #3 : record marathon, running & vacances, la marche
Dans cet épisode, vous retrouvez Le Pompes Café ainsi que des membres de la communauté Patreon pour échanger avec moi autour de sujets que n...
Semi-Marathon du Mont-Ventoux : le plus haut d'Europe ! (avec Bertrand DELHOMME)
Le Semi du Ventoux est aujourd'hui l'une des courses les plus convoitées de France. Chaque année, les 1 600 dossards disparaissent en quelqu...
Benjamin ELIAS - De Sportif du Dimanche à un IRONMAN !
Dans cet épisode du podcast À CÔTÉ DE MES POMPES, je reçois Benjamin Elias, coach en trail, triathlon et course à pied, également connu sous...
Le petit déjeuner : est-il le repas indispensable pour le sportif ? (avec Aude BAZIN)
Le petit déjeuner est-il vraiment indispensable lorsqu'on pratique la course à pied ? Dans cet épisode de L'Œil de la Diète, Aude Bazin répo...
Matthieu MARTI - De la passion de la cuisine aux sentiers, il n'y a qu'un pas !
Peut-on gérer une brigade en cuisine… et préparer des ultras ? Dans cet épisode, je reçois Matthieu Marti, chef cuisinier et passionné de co...
Je quitte STRAVA ! (avec Bruno HEUBI et Kévin FORTINEAU)
"Si ce n'est pas sur Strava, est-ce que ça existe vraiment ?" C'est une phrase que l'on entend souvent dans le monde du running. Pourtant, K...
Olivier MARIA - 1134 km en courant pour relier Dunkerque à Marseille !
Et si l’aventure commençait simplement… au pas de sa porte ? Dans cet épisode du podcast À CÔTÉ DE MES POMPES, je recçois Olivier Maria, cou...
Sel et running : ami ou ennemi du coureur ? (avec Aude BAZIN) [OEIL DE LA DIET]
Le sel est-il vraiment mauvais pour la santé du sportif ?Faut-il ajouter du sel dans sa boisson d’effort quand on court longtemps ou quand i...