S2E42: “Eenzaamheid is de grootste killer” Luc Swinnen, stressexpert en arts, over sociale connectie tegen stress, hoe je stress aanpakt met je nervus vagus en welke impact stress heeft op je brein

Zijn we aan het vergaan van de stress en overprikkeling? Hoe verminder je stress en angst met je nervus vagus? En hoe kan je jezelf beschermen tegen stress uit je omgeving, maar ook verbonden blijven met anderen? Luc Swinnen is arts, statisticus, auteur en spreker. Hij doet al meer dan twintig jaar onderzoek rond stress en stressgerelateerde klachten. Luc schreef meerdere bestsellers over stress, burn-out en de nervus vagus, de zogenaamde rempedaal van ons zenuwstelsel dat ons rust, empathie en creativiteit bezorgt.

You can listen to S2E42: “Eenzaamheid is de grootste killer” Luc Swinnen, stressexpert en arts, over sociale connectie tegen stress, hoe je stress aanpakt met je nervus vagus en welke impact stress heeft op je brein online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

S2E42: “Eenzaamheid is de grootste killer” Luc Swinnen, stressexpert en arts, over sociale connectie tegen stress, hoe je stress aanpakt met je nervus vagus en welke impact stress heeft op je brein is an episode from 50 Koffies by Yana Smits en Nadia El Makhfi.

This episode is 01:20:18 long.

This episode was published on May 13, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from 50 Koffies when more episodes are available from the podcast feed.