384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus

Mental hälsa mha rätt hållning Så mår du psykiskt bättre och minskar stress genom enkla fysiska övningar Förr pratade man om att vi sjunker ihop om vi mår dåligt, men faktum är att fel hållning när vi går, står och sitter gör oss nedstämda En bra hållning och vinnarpositioner minskar även stresshormoner Det finns enkla tips och övningar att ta till, även innan vi fått ordning på vår hållning Tydliga … läs mer Inlägget 384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre .

You can listen to 384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus is an episode from 4Health med Anna Sparre by Anna Sparre.

The episode duration depends on the source podcast feed and may not always be available.

This episode was published on Feb 28, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from 4Health med Anna Sparre when more episodes are available from the podcast feed.