银河漫谈｜关于古典瑜伽和腰部损伤修复

银河补习班｜live long and lively by Caathy

许久不见，CFer们的年度盛会OPEN暂时告一段落后重新回来聊了一聊关于瑜伽的话题。 希望透过瑜伽，让大家可以更清晰的感知身体。明年再战，勇夺佳绩！ 不要怕伤痛，相信自己的身体。 本期银教分享了她的身体修复之旅，相信大家都可以越来越好。 不要纠结过去曾经有过的伤痛和过往，也不要纠结未来可能会有的不安、焦虑。 Stay calm，be patient. 相信，当下的力量！ Namaste～ 本期音乐： Olivia Ong - L-O-V...View more