185 过程中苦乐参半，回望时竟有回甘｜2025 年终回顾

一年一度年终总结时间。今年我们邀请 deepseek 老师帮我们出了一份年终问卷，问题都很可爱，看着就满意，答起来更开心。 此时此刻，站在迷人又充满仪式感的 2025 最末一天，我们想邀请大家一起，从这几个维度思考一下，回忆 2025 也许过程跌宕、但结果闪光的日子。 “好的事情在年终总结，不好的事情在年终了结”。祝我们都有一个丰盛美好的 2026，明年见啦！ 年终回顾清单 第一部分：具象的生活（从“物”与“事”聊起） 04:57 年度气味记忆 今年，有没有一种气味（可以是香水、季节、某家餐厅、甚至是一种情绪的气味），让你一闻到就能瞬间闪回2025的某个时刻？描述一下那个场景 10:51 最值得的“小钱” 今年你花过的、单价不超过200元，但极大提升了生活幸福感或效率的一样东西是什么？（请疯狂安利！） 15:06 社交高光/电量耗尽时刻 哪一次见面或聊天，让你结束后觉得“能量满格”？相反，哪一次让你觉得“急需回家独处充电”？ 23:00 你的“年度BGM” 如果为你今年的生活选一首主题曲，它会是什么？为什么？（可以不是新歌，是感觉最对味的那首） 第二部分：内在的痕迹（从“感受”与“变化”深入） 25:39 一句“魔法咒语” 今年有没有一句话（来自书、影视、他人，或自己想到的），像一句咒语一样，在关键时刻给过你力量或安慰？它是什么？ 29:36 无用的享乐 今年你心甘情愿浪费时间的、最“无用”却快乐的事情是什么？（比如：盯着云发呆一小时、研究咖啡拉花失败十次） 32:36 悄然消失的纠结 回想去年此时，你正在为什么事焦虑或纠结？现在再看，这件事是解决了，还是它自己“消失”了？这个过程给你什么启发？ 34:02 “叛逆”的小胜利 今年，你默默打破或不再遵守的哪个“自我规则”或“社会期待”？（比如：不再追求朋友圈九宫格完美，允许自己“差不多就行”） 第三部分：与世界的互动（从“边界”与“连接”延伸） 44:35 你的“附近”新发现 今年，你在生活的物理“附近”（家周边三公里），发现了什么让你惊喜的新地点、新角落或新人物？ 45:21 一次美丽的“错过” 有没有一次计划好的事情（旅行、见面、购买）最终没实现，但你后来反而觉得“幸好没成”？说说为什么 45:41 信息食谱调整 你今年新增或取消关注的哪个博主/播客/公众号？这反映了你内心兴趣或需求的什么变化？ 第四部分：对未来的温柔投递（从“希望”与“具体”展望） 46:40 想延续的“微小仪式” 今年养成的哪个小习惯或小仪式，你想把它带进2026年？（比如：周末早晨手冲一杯咖啡、睡前写三行日记） 49:45 一个想邀请的“陌生人” 2026年，你希望生活中出现哪一类“新人”或新关系？（不一定是爱情，比如：一个能一起看展的搭子、一个行业导师、一个健身伙伴） 57:41 给 2026 年 12 月的自己留一句语音备忘录 想象明年此时，你会最想听到现在对自己说什么？（一句话就好） 背景音乐 赵海洋 - 《夜色钢琴曲》月光里 - 赵海洋 ZARD - 運命のルーレット廻して 藤井風 - 花 苏打绿 - 暂时失控 (苏打绿版) 路人福利 荔枝×联邦走马 2026 播客日历，联系客服报暗号【路人抓马】可获 85 折路人折扣！ Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

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185 过程中苦乐参半，回望时竟有回甘｜2025 年终回顾 is an episode from 路人抓马 by 路人抓马.

This episode is 66:11 long.

This episode was published on Dec 30, 2025.

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