是負責，還是過度承擔？用課題分離找回人生選擇權 ft. 諮商心理師李家雯（海蒂）｜關係相談所EP.194

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「我知道孩子有他自己的課題，但我還是很怕他走錯路。」 「我知道應該好好休息，但我就是停不下來…」 許多人的內耗，來自習慣性地承擔別人的課題。 這一集，我們想聊聊：如何在日常生活中，一點一點鬆動那些讓人生反覆卡關的慣性？如何運用課題分離，將不屬於自己的責任還給他人，並且去面對真正屬於你的人生功課？透過每一次的小小改變，你將會在家庭、工作中愈過愈自在，慢慢長出勇氣，活出你更喜歡的樣子。 本集重點 華人最怕「社死」？「別人會不會覺得父母沒在教...View more