《正念的革命》第一部分心理钥匙第五章总觉时间不够的人该怎么办

该片段为此书“第一部分：心理钥匙”的“第五章：总觉得时间不够用的人该怎么办”！如同希斯乔所说的“观察The Sabbath就好比在时间的精神乐园里请注意他的加冕礼”提醒我们每个人，只要全身心地进入“现在”就能进入这个神圣的乐园。 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助、感到被困住的时候，能够感受到那个快乐的你仍然在你的内心深处等着你。让你用正念去触碰内心深层最真实的自我，并在自我训练中一步一步、一点一点地走向更有意识、更加专注的人生！ 我以正念的语速读给你听，也邀请你安静下来，以正念的心情聆听此书！

You can listen to 《正念的革命》第一部分心理钥匙第五章总觉时间不够的人该怎么办 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

《正念的革命》第一部分心理钥匙第五章总觉时间不够的人该怎么办 is an episode from 花仙子@艺芯艺意 by 花仙子@艺芯艺意.

This episode is 11:09 long.

This episode was published on Oct 13, 2017.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from 花仙子@艺芯艺意 when more episodes are available from the podcast feed.