《正念的革命》第二部分身体钥匙第十二章有意识地专心呼吸
《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助、感到被困住的时候，能够感受到那个快乐的你仍然在你的内心深处等着你。让你用正念去...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Religion & Spirituality
花仙子@艺芯艺意
期待在这里的相遇，听听治愈系花瓣画的故事！因美而相遇，由爱而分享！艺芯艺意为你……
花仙子@艺芯艺意 Podcast Guide
Listen to 花仙子@艺芯艺意, a Religion & Spirituality podcast by 花仙子@艺芯艺意. Stream 98 episodes in Chinese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Religion & Spirituality podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 98. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Religion & Spirituality podcasts, China podcasts and Chinese podcasts.
Episodes
20 of 98 episodes
《正念的革命》第二部分身体钥匙第十四章感受身体的完整存在
《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助、感到被困住的时候，能够感受到那个快乐的你仍然在你的内心深处等着你。让你用正念去...
《正念的革命》第二部分身体钥匙第十三章放慢脚步享受美景
《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助、感到被困住的时候，能够感受到那个快乐的你仍然在你的内心深处等着你。让你用正念去...
《正念的革命》第二部分身体钥匙第十五章寻找平衡消除压力
《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助、感到被困住的时候，能够感受到那个快乐的你仍然在你的内心深处等着你。让你用正念去...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第十一章关注于你的心理
该篇为第一部分心理钥匙的最后一篇第十一章专注于你的心理。特别喜欢这段“当我们关注自己的心理时，并不需要将其他事物抛开，不需要改变什么，也不需要做什么。只要能坦诚、直接地面对自己的内心，就可以消除阻碍，看清自己。不管此刻你的心理是什么——愤怒、愉悦、无聊、沮丧、失望、空虚、喜欢评判...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第十章拥抱你的真实天性
该篇是第一部分心理钥匙的第十章拥抱你的真实天性，很喜欢的一段文字“真实的天性，不需要增加什么，也不需要消除什么，天性就是天性。当你感觉自己的灵魂像雄鹰一样在翱翔时，你的天性就出现了。” 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第九章念头才是一直控制我们行为
这个片段是此书第一部分心理钥匙第九章念头才是一直控制我们行为的力量，提示我们认清念头其实就是要触碰到正念的核心：完全回归现实，不受幻想和无知的影响。 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更...
《心灵的疗愈力量》章节2.1主观与客观的角力
《心灵的疗愈力量》是一本能让人乐在其中的图书，同时也相当具有启发性。在本森医生丰富的临床经验与个人观点说明之下，它除了描写了本森医生对身心治疗所进行的科学研究、如何练习下身心治疗的实作指南以外，还介绍了各式各样的心灵专注技巧的练习方式及其成效。读者将可了解到本书所蕴含的高度教育性...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第八章进入更高层次的创意空间
该片段为本书第一部分心理钥匙的第八章进入更高层次的创意空间，提醒我们当感觉自己被困住了，或者说能量耗尽时，可以让自己稍作放松，帮助我们唤醒直觉式思考，静待灵感的到来！ 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第七章有安全感的人容易活在当下
该片段为此书“第一部分：心理钥匙”的“第七章：有足够安全感的人更容易活在当下”！这部分所介绍的《安全促进指导练习》非常棒，建议大家听后可以抽时间练习，我也会抽时间做一个语音引导练习版本送给大家。 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所著，由龙彦翻译、九州出版社与201...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第五章总觉时间不够的人该怎么办
该片段为此书“第一部分：心理钥匙”的“第五章：总觉得时间不够用的人该怎么办”！如同希斯乔所说的“观察The Sabbath就好比在时间的精神乐园里请注意他的加冕礼”提醒我们每个人，只要全身心地进入“现在”就能进入这个神圣的乐园。 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第六章一种利用声音来完成的练习
该部分为第一部分心灵钥匙的第六章一种利用声音来完成的精神练习，让你了解唱诵、祈祷的好处。 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第四章像旁观者一样观察自己
该片段为此书“第一部分：心理钥匙”的“第四章：像旁观者一样观察自己的心理模式”！ 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第三章放下自我更真实地感知应对
该片段为此书“第一部分：心理钥匙”的“第三章：放下自我，更真实地感知和应对周围的世界”，让我们放下打造那个立体的“我”的左脑部分，好好地感受真是的自我与世界！ 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第二章一种治疗幻想症的you xiao fan
该片段为此书“第一部分：心理钥匙”的“第二章：一种治疗幻想症的有效方法》，提示你，当发现自己陷入幻想时，不妨将注意力转移到身边的事物，能让你立刻结束幻想，不信就试试看吧！ 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。...
《正念的革命》第一部分心理钥匙第一章随时随地都可以全心投入》
该片段为此书“第一部分：心理钥匙”的“第一章：随时随地都可以全心投入》，提示你，当你感觉焦躁不安时，请立即停下手头的事情，静下心来，想想自己此刻正在经历什么！ 《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了...
《正念的革命》引言
《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼 所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。 书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助、感到被困住的时候，能够感受到那个快乐的你仍然在你的内心深处等着你。让你用正念去...
《心灵的疗愈力量》第一张第四部分
《心灵的疗愈力量》是一本能让人乐在其中的图书，同时也相当具有启发性。在本森医生丰富的临床经验与个人观点说明之下，它除了描写了本森医生对身心治疗所进行的科学研究、如何练习下身心治疗的实作指南以外，还介绍了各式各样的心灵专注技巧的练习方式及其成效。读者将可了解到本书所蕴含的高度教育性...
《不分心：初学者的正念书》后记
为你读书，用我的声音将正念的频率传递到你的耳边， 在全然放松的状态下，让我们一起打开正念修习的大门！
《不分心：初学者的正念书》第五章第二部分
为你读书，用我的声音将正念的频率传递到你的耳边， 在全然放松的状态下，让我们一起打开正念修习的大门！ 该篇内容介绍了几种正念修习的方法。
Questions About 花仙子@艺芯艺意
Where can I listen to 花仙子@艺芯艺意 episodes?
You can listen to 花仙子@艺芯艺意 episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is 花仙子@艺芯艺意 about?
花仙子@艺芯艺意 is listed as a Religion & Spirituality show. The show language is listed as Chinese.
How many 花仙子@艺芯艺意 episodes are listed?
This page lists 98 episodes for 花仙子@艺芯艺意. More episodes are available from the View more button when the list continues.
Quick Answers About 花仙子@艺芯艺意
Where can I listen to 花仙子@艺芯艺意?
You can listen to 花仙子@艺芯艺意 episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is 花仙子@艺芯艺意?
花仙子@艺芯艺意 is listed as a Religion & Spirituality show by 花仙子@艺芯艺意.
How many episodes are available?
This page lists 98 episodes for 花仙子@艺芯艺意 where feed data is available.