129 焦虑就像在顶那颗快掉的牙齿🦷——EK视角下的完美主义和自我攻击
Sep 18, 2025 - 56:24
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119 我从羞耻里毕业啦！全靠这3个角度
本期是我总结「羞耻Play」系列播客的最后一期，也想要给大家分享，这一年里我选修「羞耻」这一门课所研究出来的三个最重要的点，这三个点让我觉得我可以在这个话题上 move on 了，而这三个点是我很少在社交媒体，不管是心理科普博主或者是其他的疗愈博主那里听到的。我觉得很有价值，既在这里分享，也当是「羞耻 play 」大结局、大撒花的节目。 ↓下方扫码观看「行动力」工作坊视频↓ 或点此链接： 订阅小报童:
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