什么样的人需要做心理咨询（上）

撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 今天我想和大家分享的什么人需要心理咨询？ 我一般不喜欢说我是一位催眠师，我更喜欢说：我是一位潜意识心理治疗师，我擅长在潜意识的角度去做心理咨询。因为很多人一听催眠师，马上会说，我的睡眠可好呢，我不需要催眠。这其实是天大的误会，催眠不是让人睡觉，是一种进入潜意识的技巧。而单纯学习过催眠技术，但没有学习系统的心理咨询与治疗技术的人，是不能够去做助人工作的。心理方面的困扰，表现很复杂，不是单纯靠催眠的技术就可以帮助到别人，需要系统学习掌握各种心理咨询的原理和技术，尤其是要有客观中立的态度，要有足够的共感能力，对与人性要有足够的了解。 那么什么样的人需要做心理咨询呢？答案是心理不健康的人需要心理咨询。那么什么是心理不健康呢？我们要理解这个问题，需要从心理最健康的角度开始来说明。 什么是心理最健康，其实是不存在绝对健康的状态，但根据我所学的知识，如果一定要找到最健康的，那么我感觉佛的状态就是。佛是一种全然开悟的，四大皆空，没有喜怒哀乐，只有平静，慈悲，对一切的透彻的理解。从正态分布来看，这种状态应该极少，所以佛学的教育有几千年，但达到佛的境界的一直是佛的境界的，除了释迦摩尼还有谁呢？ 下来是心理健康状态。国际上比较标准的看法是：1.能够了解自我，悦纳自我，2.喜怒有常，喜怒有度；3.有适宜的人际关系；4.有一定的现实意志能力。这种状态是一般人的状态，心理健康状态并不代表你就会幸福，不代表你的生命质量很高，不代表你活的就很有品质。所以，你如果对生命品质没什么要求，心理健康的状态就够了，但是如果你心理健康状态不错，但是你需要提升生命品质，你需要开发自己的潜能，你想要过的更幸福，你可以通过和积极心理学方向的咨询师或心理学家的交流获得很大的提升，这一部分就是现代心理学的任务，也是心理学的最新方向：积极心理学和幸福心理学所关注的。 感谢大家的陪伴，愿你生活的各个方面，每天，正在越来越好！ --END-- -瑞得心理原创音频，版权所有

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什么样的人需要做心理咨询（上） is an episode from 瑞得心理 by 瑞得心理.

This episode is 3:25 long.

This episode was published on Jun 13, 2017.

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