职场减压秘笈之一：完成胜过完美
撰文： 小宋老师 音： 张欢欢 职场减压秘笈之一：完成胜过完美 每周二和周四，通常都是我感觉压力最大的时候。因为我给自己提出的要求是，要在这两天的晚上，各完成一篇2000字左右的心理学主题文章。 其实，以我现在的写作速度，晚上花两个小时写一篇2000字左右的文章并不困难。那么，为...
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瑞得心理
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
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我是算命相术师，我有话对世界说
撰稿&音：胖子乐 我是胖子乐，一个80后的易经达人 也是一个资深的上海女屌丝 没有美貌、财富、权利 只有 一双能看穿别人运势的眼睛，一张能说破别人运势的嘴巴 我活得很充实，活得很幸福 我每天的工作就是接待不同肤色，不同性别，不同年龄的来访者 这样的排忧解难任务，从有记录开始计算，...
两娃性格迥异，是偶然还是必然？
文 & 音：胡丹凤 当老二出生的时候，黝黑的皮肤，浓密的毛发，活泼好动，嗓门大。 我和老公的第一个念头就是，怎么和老大完全不一样？ 老大白净，头发软而少，性格内敛爱安静…… 慢慢随着老二长大，他们的差异不单单是在外貌上，行为差异也很大， 老大行事谨慎，学走路没怎么摔过磕过，老二很...
好好睡觉有多难？
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
让我们睡个好觉吧
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 今天想和大家分享从潜意识的角度如何让我们睡得着，睡得好。 睡眠的重要性太重要了，睡得好，我们就心情好，效率高。我从事心理咨询15年来，遇到的睡不好的人太多了，总结起来有以下几个类型： 1.入睡困难。在床上辗转反侧，无法入睡； 2.睡眠质量差。睡了一晚上，...
郭天王婚礼只摆5桌，抠出天际的男人日后出轨成本最低
用声音，在一起
本周（7.31-8.6）十二星座运势分析
文&音：馒头&素 白羊座 1 逆隐士 正义 白羊座本周注意力很难集中，逻辑散乱，琐事又多，工作效率因此变得非常低下，容易出错，不得不加班来弥补自己的低效，这种繁忙的状态又会影响到你们的恢复休息，从而陷入恶性循环。所以疲劳之下，会希望能够安静下来，减少社交。本周注意肠胃会比较虚弱，...
分手的本质
文&音：李劲波 大家好，我是李劲波，这次我们的专辑主题是分手。 相信很多朋友都听过之前的专辑，对没有听过的朋友，我做一个简短的自我介绍：李劲波，木子李，强劲的劲，波澜万丈的波。我做心理学的工作已经有11年了。 那为什么我要讲分手这个主题呢？因为这件事其实是很重要的，但很多人不太愿...
爱跟女人讲道理的男人，最后都输惨了！
撰文： Kris克里斯 录音： 半颗花枝丸 爱跟女人讲道理的男人，最后都输惨了！ 今天要跟大家探讨“爱讲道理的男人，是不是真的，没、毛、病？”克里斯昨天看到个有意思的段子，必须拿来跟大家分享下： 《一个模范丈夫的自述》 昨天和老婆下象棋，五招之后我便胜局在望。 老婆脸拉长了，硬说...
离婚了，我该怎么和孩子讲
撰文： 姚庆 音频： 张欢欢 离婚了，我改怎么和孩子讲？ “老姚，我离婚了，呜呜……现在在办理离婚手续，可是我不知道该和孩子怎么讲？你说万一孩子不理解怎么办？万一孩子歇斯底里哭怎么办……” 足足二十分钟，我的学员都在不断的陈述自己的想象和担忧，一点停歇的意思都没有。遇到这样的情况...
《摔跤吧爸爸》看外来力量如何化解误解
撰文： 姚庆 音频： 张欢欢 《摔跤吧！爸爸》影片开场，观众可以非常清晰的看到一个把自己未完成的梦想转移到孩子身上的父母，为了自己的梦想，我们看到了一个执着的父亲，为了梦想，我们看到了不近人情的父亲，为了梦想，我们看到没有童年的孩子。 正当所有人的心理天平慢慢倾斜的时候，沉默的孩...
导读
文&音：李劲波 大家好，我是李劲波，这次我们的专辑主题是分手。 为什么我要讲分手这个主题呢？因为这件事其实是很重要的，但很多人不太愿意去提。不提，不代表就没有问题，实际上，分手造成的问题是很多的。 有人不懂得怎么分手，结果不仅把自己搞得遍体鳞伤，还把对方也伤得够呛； 有人不知道该...
初次约会，怎么确定他是不适合自己？
撰文： 陈大白 录音： 杨浩浦 今天我们要讲的，是初次见面约会中态度的问题。 曾经有个姑娘问我，在相亲里面，怎么样分辨一个男人靠不靠谱。显然，我很真诚的告诉她，看不出来。当然你可以说看他谈吐衣着和说话方式，但稍微有点阅历的男人，在这么短短几个小时，也是可以伪装得比较好的。 很多人...
成为有趣的女人，到底要具备哪些要素
撰文： 陈大白 录音： 杨浩浦 大家都知道，人与人之间相处，最重要的就是能够相处融洽。而能被更多人喜欢与接纳的女人，意味着她能有更多的机会。 在高情商的女人当中，其中一个关键的优点就是有趣。有趣的人容易合群，也容易得到别人的认同，甚至也能更好的融入到亲密关系当中去。 那么有趣的女...
为什么你一直努力，却一直不成功？
瑞得心理，了解是改变的开始。 大家好，我是布丁。 有时候我们会发现，很想在一件事情上做好，却常常事与愿违。甚至花了很长时间却没有回报，还被人冷嘲暗访“只是看起来很努力”。 我们感到委屈，却百口莫辩。其实你有没有想过，耗费了很多精力但不见效果，是因为用力的方式不对。今天我们要来说的...
愤怒的潜意识管理－如何表达你的愤怒？
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 今天想和大家分享的是愤怒的潜意识管理。 过度的愤怒会严重损坏我们的人际关系，甚至损坏我么的健康，降低了我们的幸福感。我们如何从潜意识深度管理我们的愤怒呢？ 第一，明确告诉自己：我生气了。愤怒来临时，我们往往还没弄清楚发生了什么，不该说的话就说出去了，不该...
愤怒的潜意识管理－我们为什么会愤怒？
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 我们为什么会愤怒？ 目前的研究指出，强烈的持续的愤怒与我们的高血压和心脏病的发作有直接的关系。所以应该学习控制我们的愤怒。 那么，我们为什么会愤怒呢？ 当我们没有被尊重，我们会愤怒；当我们的权利被损害我们会愤怒；当我们最亲近的人背叛我们我们会愤怒；当我们...
什么样的人需要做心理咨询（下）
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 大家早安，今天我想和大家分享的什么人需要心理咨询？ 上一讲我们总结了，有两种类型需要心理咨询，一种是心理不健康的人，一种是心理健康，但是还渴望更幸福和开发自我潜能的人，也可以通过潜意识心理咨询得到提升。那么到底心理不健康有那些类型呢？生活中所说的的神经病...
什么样的人需要做心理咨询（上）
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 今天我想和大家分享的什么人需要心理咨询？ 我一般不喜欢说我是一位催眠师，我更喜欢说：我是一位潜意识心理治疗师，我擅长在潜意识的角度去做心理咨询。因为很多人一听催眠师，马上会说，我的睡眠可好呢，我不需要催眠。这其实是天大的误会，催眠不是让人睡觉，是一种进入...
认识你的自动导航系统
音：李燕蕙 每个禅修传统都以收摄心神做为开始，这是每天要做的功课最常见的方法是专注于一个永远跟着你的对象：。呼吸时的身体动作在正念课程的第一周，建议你每天至少练习两次观身体与呼吸。 这个练习大约八分钟，在其中请不时提醒自己，练习重点只是观照每一当下的经验。尽可能把身体和呼吸的感觉...