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瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
撰文： 小宋老师 音： 张欢欢 职场减压秘笈之一：完成胜过完美 每周二和周四，通常都是我感觉压力最大的时候。因为我给自己提出的要求是，要在这两天的晚上，各完成一篇2000字左右的心理学主题文章。 其实，以我现在的写作速度，晚上花两个小时写一篇2000字左右的文章并不困难。那么，为...
撰稿&音：胖子乐 我是胖子乐，一个80后的易经达人 也是一个资深的上海女屌丝 没有美貌、财富、权利 只有 一双能看穿别人运势的眼睛，一张能说破别人运势的嘴巴 我活得很充实，活得很幸福 我每天的工作就是接待不同肤色，不同性别，不同年龄的来访者 这样的排忧解难任务，从有记录开始计算，...
文 & 音：胡丹凤 当老二出生的时候，黝黑的皮肤，浓密的毛发，活泼好动，嗓门大。 我和老公的第一个念头就是，怎么和老大完全不一样？ 老大白净，头发软而少，性格内敛爱安静…… 慢慢随着老二长大，他们的差异不单单是在外貌上，行为差异也很大， 老大行事谨慎，学走路没怎么摔过磕过，老二很...
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 今天想和大家分享从潜意识的角度如何让我们睡得着，睡得好。 睡眠的重要性太重要了，睡得好，我们就心情好，效率高。我从事心理咨询15年来，遇到的睡不好的人太多了，总结起来有以下几个类型： 1.入睡困难。在床上辗转反侧，无法入睡； 2.睡眠质量差。睡了一晚上，...
用声音，在一起
文&音：馒头&素 白羊座 1 逆隐士 正义 白羊座本周注意力很难集中，逻辑散乱，琐事又多，工作效率因此变得非常低下，容易出错，不得不加班来弥补自己的低效，这种繁忙的状态又会影响到你们的恢复休息，从而陷入恶性循环。所以疲劳之下，会希望能够安静下来，减少社交。本周注意肠胃会比较虚弱，...
文&音：李劲波 大家好，我是李劲波，这次我们的专辑主题是分手。 相信很多朋友都听过之前的专辑，对没有听过的朋友，我做一个简短的自我介绍：李劲波，木子李，强劲的劲，波澜万丈的波。我做心理学的工作已经有11年了。 那为什么我要讲分手这个主题呢？因为这件事其实是很重要的，但很多人不太愿...
撰文： Kris克里斯 录音： 半颗花枝丸 爱跟女人讲道理的男人，最后都输惨了！ 今天要跟大家探讨“爱讲道理的男人，是不是真的，没、毛、病？”克里斯昨天看到个有意思的段子，必须拿来跟大家分享下： 《一个模范丈夫的自述》 昨天和老婆下象棋，五招之后我便胜局在望。 老婆脸拉长了，硬说...
撰文： 姚庆 音频： 张欢欢 离婚了，我改怎么和孩子讲？ “老姚，我离婚了，呜呜……现在在办理离婚手续，可是我不知道该和孩子怎么讲？你说万一孩子不理解怎么办？万一孩子歇斯底里哭怎么办……” 足足二十分钟，我的学员都在不断的陈述自己的想象和担忧，一点停歇的意思都没有。遇到这样的情况...
撰文： 姚庆 音频： 张欢欢 《摔跤吧！爸爸》影片开场，观众可以非常清晰的看到一个把自己未完成的梦想转移到孩子身上的父母，为了自己的梦想，我们看到了一个执着的父亲，为了梦想，我们看到了不近人情的父亲，为了梦想，我们看到没有童年的孩子。 正当所有人的心理天平慢慢倾斜的时候，沉默的孩...
文&音：李劲波 大家好，我是李劲波，这次我们的专辑主题是分手。 为什么我要讲分手这个主题呢？因为这件事其实是很重要的，但很多人不太愿意去提。不提，不代表就没有问题，实际上，分手造成的问题是很多的。 有人不懂得怎么分手，结果不仅把自己搞得遍体鳞伤，还把对方也伤得够呛； 有人不知道该...
撰文： 陈大白 录音： 杨浩浦 今天我们要讲的，是初次见面约会中态度的问题。 曾经有个姑娘问我，在相亲里面，怎么样分辨一个男人靠不靠谱。显然，我很真诚的告诉她，看不出来。当然你可以说看他谈吐衣着和说话方式，但稍微有点阅历的男人，在这么短短几个小时，也是可以伪装得比较好的。 很多人...
撰文： 陈大白 录音： 杨浩浦 大家都知道，人与人之间相处，最重要的就是能够相处融洽。而能被更多人喜欢与接纳的女人，意味着她能有更多的机会。 在高情商的女人当中，其中一个关键的优点就是有趣。有趣的人容易合群，也容易得到别人的认同，甚至也能更好的融入到亲密关系当中去。 那么有趣的女...
瑞得心理，了解是改变的开始。 大家好，我是布丁。 有时候我们会发现，很想在一件事情上做好，却常常事与愿违。甚至花了很长时间却没有回报，还被人冷嘲暗访“只是看起来很努力”。 我们感到委屈，却百口莫辩。其实你有没有想过，耗费了很多精力但不见效果，是因为用力的方式不对。今天我们要来说的...
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 今天想和大家分享的是愤怒的潜意识管理。 过度的愤怒会严重损坏我们的人际关系，甚至损坏我么的健康，降低了我们的幸福感。我们如何从潜意识深度管理我们的愤怒呢？ 第一，明确告诉自己：我生气了。愤怒来临时，我们往往还没弄清楚发生了什么，不该说的话就说出去了，不该...
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 我们为什么会愤怒？ 目前的研究指出，强烈的持续的愤怒与我们的高血压和心脏病的发作有直接的关系。所以应该学习控制我们的愤怒。 那么，我们为什么会愤怒呢？ 当我们没有被尊重，我们会愤怒；当我们的权利被损害我们会愤怒；当我们最亲近的人背叛我们我们会愤怒；当我们...
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 大家早安，今天我想和大家分享的什么人需要心理咨询？ 上一讲我们总结了，有两种类型需要心理咨询，一种是心理不健康的人，一种是心理健康，但是还渴望更幸福和开发自我潜能的人，也可以通过潜意识心理咨询得到提升。那么到底心理不健康有那些类型呢？生活中所说的的神经病...
撰稿：高晓墉 音：杨浩浦 今天我想和大家分享的什么人需要心理咨询？ 我一般不喜欢说我是一位催眠师，我更喜欢说：我是一位潜意识心理治疗师，我擅长在潜意识的角度去做心理咨询。因为很多人一听催眠师，马上会说，我的睡眠可好呢，我不需要催眠。这其实是天大的误会，催眠不是让人睡觉，是一种进入...
音：李燕蕙 每个禅修传统都以收摄心神做为开始，这是每天要做的功课最常见的方法是专注于一个永远跟着你的对象：。呼吸时的身体动作在正念课程的第一周，建议你每天至少练习两次观身体与呼吸。 这个练习大约八分钟，在其中请不时提醒自己，练习重点只是观照每一当下的经验。尽可能把身体和呼吸的感觉...
在一堂特殊的小学教育课中，一位老师组织了一场相互送礼的活动—— 就是让孩子们相互表扬，然后被表扬的那方可以拿到一份礼物。这样，同学们既可以相互表达好感，又可以增进感情。 同学们轰轰烈烈地开始了这场游戏，很快台下从一开始的40个孩子，到最后只剩下3个，然后，再也没有人表扬对方。 令...
今天我们想和大家聊一聊，关于记忆的话题。 曾经有这样一个的假设：假如有一辆车，在行驶的过程中它的零件被不断的替换，直到再也没有一块属于原来那辆，那么它和之前还是不是同一辆车呢？ 这是西方的一个经典悖论，引申出了我们今天的话题：如果把人也比做一辆车，该如何为“自我”这个概念定义？...
音：安洁 大家好我是安洁，很高兴在瑞德心理与你相遇，一起来探讨在亲密关系当中的沟通的话题。 有时候伴侣之间的幸福与否真的不是在于浪漫，或者是贵重的礼物，而在于每天说话的技巧。 在咱们中国有这样的一句话，说一句话让人跳一句话让人笑，很显然这就是说在我们平时生活当中说话是如何的重要。...
音：安洁 大家好我是安洁。在今天跟你聊一聊在沟通当中的具体的技巧。 女人对话语的感受要超过男人的数倍甚至是数百倍，来自关系最为亲密伴侣的一句爱的语言呢，就能够滋润和融化女人的心，它的价值要胜过金银宝石。然而，大部分男人在对另外一半表达爱的话语的时候却是特别的吝啬或者是特别的笨拙，...
文：迎刃 音：刘柯含 近日接到一些咨询者的反馈，他们日常生活中由于自身的不自信，容易不自觉的体现出一种『弱者姿态』或形象，由于自己的过分善良和退让，进而容易遭到他人欺负。 1 你日常的『弱者姿态』，让对方觉得你是个好欺负的对象，方便你拿你取乐，老被拿来开玩笑，发表意见容易被对方打...
撰文： 风墟 录音： 吴欣蕊 贝贝： 风墟老师你好，我是一名普通二本大学金融专业的应届生，明天就要去一个证券公司实习了。 之前考研失败（其实我自己觉得自己没有完全的努力），现在在考虑纠结要不要再考研。 我不想去做证券的客户经理搞营销，可是我爸妈觉得这是份不错的工作。 我想考人大或...
撰文： 风墟 录音： 吴欣蕊 有一位求助者问了我这样一个问题： “风墟老师，我很纠结，不知道该如何选择人生的方向。 我是要从很现实的角度去考虑，仔细考量自己的能力和资本，精打细算，努力上进的生活，找个条件合适的人，做房奴孩奴，为下一代而努力； 还是只和自己爱的人，在一个没有压力的...
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
撰文： 丛非从 音频： 纷纷 当初对我多好多好，现在却…… 这是很多人内心深处的一个疑问： 为什么他后来就不爱我了。 是他变了吗？还是他的本性就这样，这些年一直在装。 我们课里一个学员，曾经因为老公外遇问题找到我，她十分难过地向我诉苦了很多老公怎么不爱她了：背叛了她，并且没有悔过...
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
瑞得心理——有声心理学，把心理学装进手机，带在身边。 瑞得心理APP--每天2分钟，搞定生活中的心理学。
文：yummy，音：纷纷 大家好，我是纷纷。上个礼拜，由我和布丁主持的李劲波老师的直播节目《如果爱情有套路》，你来听了吗？ 我们今天从“爱的简单与复杂”这一角度，继续和大家聊聊“恋爱中的套路”。 为什么我们有时候觉得爱很简单，有时候觉得爱又很难？ “爱”-很简单 今年3月，加州大...
文：yummy，音：纷纷 在当前的社会中，狗狗担任了越来越多的角色，它是我们的朋友，家人，甚至孩子。 于是今天就想和大家聊一聊：宠物心理学。你知道猫猫狗狗也有自己的小心思吗？ 在本期节目中，将和大家分享一篇关于狗狗的心理研究，包括：它们能不能听懂主人的话？狗狗心情变化会有什么样表...
演讲：Timothy Ihrig 《What we can do to die well》 文字稿：yummy，音：布丁 死亡，对人类而言可能是最大的恐惧。 当死亡突然来临的时候，人们可能会有什么样的反应？ 我们先来说一个故事。 马修是一名训练有素的医疗急救人员，他几乎每天都奔走...
文：yummy，音：纷纷 这期节目的启发，是因为我最近进行了一次断舍离，集中清理了家里的物品，才发现原来有这么多新买的东西都没有用过。扔掉吧，真的很可惜；不扔呢，好像再也不会拿出来。 假设你和我一样是个不理性的消费者，今天这期节目，我们就来聊聊商家们是利用了什么样效应来吸引人们购...
演讲：Judson Brewer 《A simple way to break a bad habit》 文字稿：yummy，音：布丁 我们一直在做明知道有害，却戒不掉的事。 我们明知道自己会生病、会变胖，但还是戒不掉抽烟和吃糖。 本期TED我们会围绕关于上瘾的话题，演讲者贾德森...
撰文&音：柴娘 01 女生小婷 长相，学历一般 工作体面 在一次相亲中 小婷认识了比自己大5岁的大强 学历比小婷低 长相也不怎么好看 而且家在农村 好在父母做生意 所以家里条件还算优越 小婷家人不看好 原因是因为大强的爸爸是体弱多病 不过小婷觉得大强对她很体贴温柔 感觉他老实可靠...
亲爱的小朋友们大家好，我是口袋神婆的ceo胖子乐，真心很高兴又能和大家说话啦～～每周能和你们相遇在电波的这一头，真的好幸福。 每个人都有自己的姓名，可是你知道你的名字是怎么来的么？你父母的名字，你爷爷奶奶的名字又是怎么来的呢？今天给大家上一课磨刀不误开柴工的姓名课程，明天我会教大...
撰稿&音：胖子乐 我是胖子乐，一个80后的易经达人 也是一个资深的上海女屌丝 没有美貌、财富、权利 只有 一双能看穿别人运势的眼睛，一张能说破别人运势的嘴巴 我活得很充实，活得很幸福 我每天的工作就是接待不同肤色，不同性别，不同年龄的来访者 这样的排忧解难任务，从有记录开始计算，...
纸船 ——寄母亲 原作：冰心 我从不肯妄弃了一张纸， 总是留着——留着 , 叠成一只一只很小的船儿， 从舟上抛下在海里。 有的被天风吹卷到舟中的窗里， 有的被海浪打湿，沾在船头上。 我仍是不灰心地每天地叠着， 总希望有一只能流到我要它到的地方去。 母亲，倘若你梦中看见一只很小的白...
赞美母亲 母亲是一艘大船 载着我驶向大海 去追寻生命的奥秘 去探索世界的神奇 母亲是一座高山 蕴藏着万物 哺育我成长 强壮我的身心 母亲是一曲动人的歌 带着我云游四方 用她那优美的曲调 颂吟着祖国的历史 母亲是一缕春风 吹生着世界万物 盈盈的步履间 带来了勃勃的生机 母亲是丝丝春...
致母亲的一封信 原作：欧内斯特 海明威 亲爱的妈妈： 我已经很长时间没有写信给你了，因为我一直精力不济。我的四肢已在渐渐复原，左腿已经痊愈，终于可以将它完全弯过来了。借着拐杖，我现在可以在自己的房间和医院的这层楼上走动，但因为身体仍然非常虚弱，所以每次只能走很短的距离。我右腿上的...
假如我变了一朵金色花, 只是为了好玩,长在那棵树的高枝上, 笑哈哈地在风中摇摆, 又在新生的树叶上跳舞, 妈妈,你会认识我么? 你要是叫道:“孩子,你在哪里呀?” 我暗暗地在那里匿笑,却一声儿不响. 我要悄悄地开放花瓣儿,看着你工作. 当你沐浴后,湿发披在两肩,穿过金色花的林荫,...
文：yummy，音：纷纷 大家好，在每周的这个栏目中，我们将会给大家推荐一本关于心理学的书。今天，我们要讲的是童话与心理学的渊源。 从很小的时候起，我们就喜欢听故事；长大以后，我们依旧保持着容易被故事吸引的天性，只不过童话变成了小说、或是电影。 对故事痴迷的原因，或许就像马克·吐...
演讲：Laura Vanderkam 《如何掌控你的空闲时间》 文字稿：yummy，音：布丁 你真的了解过怎样管理时间吗？ 其实对于时间管理的一些误区，已经成了忙碌人士的通病，所以今天我们挑出一支关于时间的TED演说——劳拉·万徳勘的《如何掌控你的空闲时间》，希望能给大家一些启发...
音：王娟 我静静的躺在海滩上，周围没有其他的人，头上是蓝天、白云，面前是湛蓝的大海，岸边是高大挺拔的椰树，身下是绵绵的细沙，阳光柔柔的照在身上，我感到无比的舒畅。 微风带着一丝海腥味儿，轻轻的拂过我的脸颊，我静静地，静静地聆听着海浪悦耳的歌唱，阳光照的我全身暖洋洋的。我感到一股暖...
音：王娟 我静静的躺在湖边的草地上，周围没有其他人，清风轻轻的吹着。我静静的聆听着微风吹过草地，和我耳旁的声音。我感受到了阳光温暖的照射，触到了身下柔软的草儿，我全身都感到无比舒适！ 微风带着一丝丝泥土的气息，湖面上的水静悄悄的流着，时不时有鱼儿戏水溅出的水花声。我静静的，静静的...