离婚了，我该怎么和孩子讲

撰文： 姚庆 音频： 张欢欢 离婚了，我改怎么和孩子讲？ “老姚，我离婚了，呜呜……现在在办理离婚手续，可是我不知道该和孩子怎么讲？你说万一孩子不理解怎么办？万一孩子歇斯底里哭怎么办……” 足足二十分钟，我的学员都在不断的陈述自己的想象和担忧，一点停歇的意思都没有。遇到这样的情况，也许我们能做的就是一个好听众，对，好听众，除了听啥也不干，因为她活在了自己的情绪中，她把自己的情绪放大，然后投射给孩子，什么是投射，很简单，就是她是啥情绪，孩子也是啥情绪，她有啥担忧，孩子就可能有啥反应，这就是投射。当一个人沉寂在自己的情绪中，并投射出来，用孩子的形式表现出来的时候，我们所能够做的就是足够耐性和足够包容——听，不要评价，不要打断。 一对夫妻一离婚，马上就找孩子谈话，结果妈妈还没有说几句，就开始嚎啕大哭，并且有意无意之间不断指责爸爸有小三不要我们了。好吧，一瞬间，气氛就不对了，内容也不对了。看到爸爸不耐烦的表情，孩子忽然站起来安慰妈妈，自己不会不要她得，结果为了表达自己对于妈妈的支持和忠诚，居然指着爸爸的鼻子，让爸爸滚！爸爸无奈的走了，那一瞬间我看到了妈妈全身的放松，其实这是一个愚蠢的妈妈，在夫妻战争中，拉上孩子增加自己的筹码，其实她再毁掉孩子的未来。夫妻离异最忌讳的一件事情就是彼此指责，并把孩子来过来当法官。 很多父母觉得孩子支持自己，自己就成功了，其实孩子帮助的都是弱的一方，因为孩子害怕随着自己的感觉走，那个弱的一方没有办法活下去，而孩子能够做的往往就是把自己逼入绝境。 离婚不可怕，甚至很多家庭离婚对所有人都是一种解脱。因此不要有劝和不劝离的观点，作为旁观者我们能做的就是多听少说不该建议。那么，离婚以后我们该怎么和孩子谈呢？ 首先要做的就是要把自己的情绪平复好，自己的情绪不平复怎么和孩子谈，一会谈到深情处，谁安慰谁呢？亲子教育中，很多时候，孩子的情绪往往都是父母家长渲染的。就比如离婚对于很多孩子是没有概念的，结婚也是，因此不要一上来就用大人的观点局限孩子的思维。 第二不要尝试询问孩子父母不在一起，你会怎么办？没有人希望父母分开的，这个假设都是愚蠢的，只会增加彼此的痛苦。 第三寻找合适的机会与孩子摊牌，不要以为孩子发现不了，很多家长喜欢隐藏等孩子大了再说，结果离婚这几年就会成为孩子的噩梦，就会成为孩子成长经历中不堪回首的黑洞。摊牌需要的，时机要选择的，什么样的时机看家庭不同而不同。 第四谈话的内容，一定要告诉孩子父母分开与孩子一点关系都没有，那是大人的事情。要告诉孩子其实生活没有啥变化，你还可以随时看到爸爸妈妈，只是一开始爸爸妈妈其中有一个人可能因为工作比较忙，回家的次数会减少，但是心中的爱重来都是一样的，必要的时候可以增加周末家庭出游帮助孩子适应。一定要告诉孩子，爱重来没有变过，爸爸妈妈一样都很爱你，爷爷奶奶外公外婆也是。 最后强调一下，家里一定要统一，不要彼此指责，特别爷爷奶奶外公外婆们，不要在孩子面前说爸妈其中一方不要，一定要告诉孩子他们我们都很爱你的。 离婚可以，指责不要，伤害不要，爱留下。

You can listen to 离婚了，我该怎么和孩子讲 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

离婚了，我该怎么和孩子讲 is an episode from 瑞得心理 by 瑞得心理.

This episode is 5:57 long.

This episode was published on Aug 1, 2017.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from 瑞得心理 when more episodes are available from the podcast feed.