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“虚视”你的演讲紧张——大脑可以被欺骗！

演讲不紧张 by 演讲不紧张

Aug 15, 202304:43Education

对演讲紧张过度关注，是导致演讲紧张的重要原因。我们很难一蹴而就地放弃对演讲紧张的关注。学习虚视训练，能够逐步降低对紧张的关注，从而能够逐步降低演讲的心理焦虑。

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