温かい人生 その４ 日光浴と健康

温かい人生 by 温かい人生

寒い冬、柔らかい日の光を浴びてちょっとしたところで日向ぼっこをするのは実に気持ちの良いものです。寒くても気持ちがよいのは大昔に私たちの祖先の動物の体ができた時も同じ太陽の光を浴び、その光を利用して体の健康を保っていたからでしょう。 日本では少し前、皮膚科の先生を中心として「日光に当たるとガンになる。できるだけ日光に当たるのは避けたほうがよい」とかなり厳しく言いはじめました。なにしろ医師のいうことですから多くの日本人は「日光に当たってはい...View more