照顧好自己的身體，喚醒沉睡的生命力｜KIN 205 行星的紅蛇

安眠書店 by 田定豐

7月2號 最近的你，是真的累了，還是太久沒有感受自己的生命力了呢？ 讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar。 最近遇到一位老師，帶著我們重新學習如何照顧自己的身體。 我才發現，很多時候我們以為自己沒有熱情、沒有動力、沒有方向。 其實未必如此。 有時候只是太久沒有好好照顧自己的身體了。 當身體充滿活力，呼吸順暢，睡眠充足，肌肉開始甦醒，生命自然會產生一股想前進的力量。 反過來說，當我們長期忽略自己的感受，否認疲憊、壓抑情緒、忽視...View more