情緒，本不是洪水猛獸， 反而可以成為我們的「覺知鬧鐘」！｜KIN 210 月亮的白狗

安眠書店 by 田定豐

如果將許多發生，習慣性地歸結為： 「麻煩事、挑戰困境、不喜歡的人事物等」 就很容易激發出一些情緒風暴。 因為，自己的心，先亂了！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 昨天是紅月波的第一天， 發生了不少無常之事，也與同修們有許多探討。 大家的情緒都很穩定， 更碰撞出不少思維火花， 幫助我從不同角度， 去參一參「清淨心性」！ 情緒，本不是洪水猛獸， 反而可以成為我們的「覺知鬧鐘」！ 有情緒波動，也實屬正常， 就如同月亮的運...View more