共時好生活｜用日常的力量改變生命

安眠書店 by 田定豐

8月10日 如果每天都有一個小小的習慣，能帶你回到自己，你願意開始嗎？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 最近，我開始做一個新的生活實驗。 我想讓自己像流水一樣，不急著對抗生活，而是學會接住生命每天帶來的感受。 為了提醒自己，我開始建立一些日常的錨定儀式。 早晨醒來，不急著拿起手機，而是先感受自己的呼吸。 準備早餐時，專心聞著食物的香氣，感受手中的溫度。 散步時，感受雙腳踩在地面的節奏。 這些看似平凡的片刻，卻一次又...View more