如何成為女神版的自己？ with Ellen（下集）
Jan 6, 2026 - 29:09
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Wednesday PowerCast｜當你先在心裡看見自己，現實就會跟上
壓力不是敵人，而是能量 當你心跳加快、呼吸急促 不要急著想「糟了我要失控」…… 而是告訴自己：「我的身體正在幫我準備能量。」 這股能量， 可以成為你的聲音、你的表情、你的行動背後的動力。 換個視角──壓力，就不再是要打敗的東西，而是你的盟友。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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