EP224拒絕春節焦慮！！小倫醫師三妙招,優雅迎接春節

眼看著再1周左右就要農曆春節，街上或店面或購物網站開始出現賀歲歌或春節裝飾，大家是不是已經感受到那股「年味」了呢？加上上周起孩子們也開始放寒假，對很多女性朋友來說，這股年味背後，往往藏著一份說不出的「累」。最近門診中女性患者們最常描述自己的問題就是「我最近真的好累，晚上睡不好、白天脾氣大，全身骨頭好像快散了一樣。」確實，對現代女性而言，春節不僅是團圓，更像是一場體力與心理的雙重馬拉松。從大掃除、備年貨，到面對親友問候的心理壓力，我們往往在照顧好所有人之前，先耗盡了自己的氣血。今天我想從中醫的角度，陪大家聊聊：為什麼我們會「越過年越累」？而我們又該如何透過中醫的智慧，調理肝火與痠痛，在忙碌的年節中，依然能保有那份優雅。 ** ** -- Hosting provided by SoundOn

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EP224拒絕春節焦慮！！小倫醫師三妙招,優雅迎接春節 is an episode from 博士聊療天 by 阿利博士醫生.

This episode is 10:38 long.

This episode was published on Feb 5, 2026.

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