EP242夏日又濕又熱！熟齡女性的夏日中醫除濕與抗老指南
炎炎夏日與連日陰雨，台灣濕熱的氣候讓熟齡女性大呼吃不消！我是臻品中醫婦科主任小倫醫師。近期門診因熱潮紅、體重失控、月經亂象與失眠求診的患者激增。今年小倫醫師也正逢中醫「七七四十九歲」的關鍵轉折，對這種「外有暑濕、內有虛火」夾擊的煩躁完全能感同身受。本次節目從臨床出發，破解四大痛點...
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博士聊療天
想輕鬆養生？想輕鬆收新知？我挑一些可能讓同業醫生生意變少的健康話題，以及不用考試但是足夠讓您在職場上存活下去的好書，空中跟您聊聊。 每週二：療健康 每週四：聊好書 有時候門診忙、如果開天窗、大人您就見諒囉！ 官網：www.fineherbspro.com 網商：shop.fineherbs.com.tw FB：臻品植萃 -- Hosting provided by SoundO...
博士聊療天 Podcast Guide
Listen to 博士聊療天, a Health podcast by 阿利博士醫生. Stream 242 episodes in Chinese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 242 episodesEP241 失眠會提高死亡率？中醫治療失眠的關鍵4類型是？
長期失眠的後遺症，除了常見的精神不佳、易感疲倦、無法專注、易怒、煩躁、學習力或工作效率低落、記性差等等之外，還會造成失眠者的死亡率提高；中醫治療失眠、分成四種關鍵類型，要如何跟中醫配合對症下藥呢？ -- Hosting provided by SoundOn
EP240 孩子 10 歲還在尿床，長大會自己好嗎？ 阿銘醫師一次講清楚
孩子超過五歲還在尿床，很多家長會擔心是不是身體有問題，卻又不知道該不該就醫。臻品中醫吳啓銘副院長在本集節目中，從一個十歲男孩的真實門診故事出發，完整分析兒童夜尿的成因與解方。阿銘醫師先從西醫角度說明抗利尿激素不足、膀胱容量偏小、喚醒閾值過高這三大生理因素，再以中醫辨證將尿床體質分...
EP239反覆發炎又夜尿？小倫醫師教妳遠離更年期泌尿道危機
在門診裡，常有熟齡女性猶豫許久，才壓低聲音訴說自己頻尿、漏尿，或是私密處反覆發炎與乾澀的困擾。這些令人害羞的症狀，其實是更年期荷爾蒙減少引發的自然變化，請不要獨自忍耐。今天在節目裡，小倫醫師會以中醫的觀點，還有身為女人的角度，來陪大家好好聊聊：當身體這座花園的花季漸漸改變時，我們...
EP238 旅行養生怎麼做？泰安觀止溫泉會館董事長x阿利博士中醫師打造慢活養生體驗
旅行不只是放鬆，更是一種讓生活節奏回到自然的過程。本集由泰安觀止溫泉會館董事長江德利與阿利博士中醫師對談，從空間設計、環境節奏到飲品選擇，分享如何把「自然與養生」融入旅遊體驗。泰安觀止以慢活為核心，透過地形動線、山林空氣與溫泉環境，讓人自然放慢步調；在飲品上則導入阿利博士中醫師以...
EP237 手腳水泡癢到受不了？越抓越嚴重？阿銘醫師帶你搞懂汗皰疹
每到春夏交替，手指邊緣就開始冒出奇癢無比的小水泡？這不是因為你太會流汗，更不是會傳染的病毒！本集由臻品中醫副院長吳啓銘醫學博士，為你完整解碼「汗皰疹」的真相。原來，愛吃巧克力與堅果、腳上的香港腳，甚至是過度清潔，都可能是讓水泡反覆發作的隱形元凶！從西醫的免疫過敏機制，到中醫「脾虛...
EP236中醫化瘀智慧~子宮腺肌症與巧克力囊腫的溫柔修復
妳知道嗎？同樣是痛經，有人是「寒凝」結冰，有人卻是「濕熱」發炎。在這集節目中，小倫醫師將帶妳深入探討女性最難纏的隱疾——子宮腺肌症與巧克力囊腫。我們將從西醫病理出發，解構內膜組織如何迷路、紮根並導致嚴重痛經。小倫醫師也分享臨床洞察：為何許多術後患者超音波、CA125 檢查皆正常，...
EP235 ESG企業送禮怎麼選？金牌養生茶禮盒榮獲IDA設計獎的永續設計
臻品植萃「金牌養生茶禮盒」榮獲美國IDA設計獎與台灣金點菁英獎，成為企業送禮的新選擇。本集邀請優勢品牌設計創辦人蔡建國分享設計理念。禮盒採用FSC認證紙材、無膠結構與零塑膠設計，以單張瓦楞紙S型卡榫打造環保內襯，兼具工藝與永續精神。外觀以精緻設計呈現品牌榮耀，內在保留自然材質紋理...
EP234別讓小產傷了身！小倫醫師教妳精準修復
早期小產常被誤認為「只是月經遲到」，但中醫主張「小產重於大產」，其對母體氣血與內分泌的衝擊更勝足月生產。透過診間兩位案例解析，本文將深入探討小產後不可輕忽的調養關鍵：從生活防風避寒、飲食三階段循序漸進，到生理環境的修復建議。提醒女性朋友，給予身體 2～3 個月的緩衝期，充分休息，...
EP233 阿銘醫師教你看懂生長曲線，避開長高路上的數據殺手
別被生長百分位數字綁架了！阿銘醫師本集深入淺出地教家長如何利用「數據」看懂孩子的成長趨勢。從中醫「女七男八」的節律，到西醫「生長激素與血糖的蹺蹺板關係」，詳解含糖飲料為何是身高的頭號殺手。更首度分享阿銘醫師開發「百分位工具」的心路歷程，幫助爸媽從門診焦慮中解脫，用科學趨勢精準掌握...
EP232 歐洲德國如何用花草茶來養生？德國農莊創辦人呂炫烽總經理與阿利博士的養生茶對談
花草茶很多，為什麼還是選不出適合自己的？關鍵不只是風味，而是背後的邏輯。本集由阿利博士與德國農莊創辦人呂炫烽總經理對談，從消費者最在意的幾個核心問題切入：歐洲花草茶強調原料潔淨、有機管理與日常飲用文化，中醫則重視體質差異與配方設計，透過「君臣佐使」建立更有結構的組合。當單一花草茶...
EP231當 BMI 掉進「紙片人」陷阱，怎麼找回失蹤的月經？(下)
當追求極致纖細成為代價，身體便會關閉排卵，停止月經以求生存。鄭如倫醫師深度解析「紙片人」的停經危機。強調月經並非「催」出來的，而是能量充足後的「餘裕」。透過中醫三種虛損體質辨證，結合「修復式飲食」三大核心——補足碳水、優質油脂與溫養脾胃，教妳如何釋放安全訊號給大腦下視丘。放下高強...
EP230 孩子長太快好嗎？阿銘醫師聊「骨齡超前」
孩子明明才小學，怎麼長得像國中生？「骨齡超前」是發育優良還是縮短長高時限？本集由臻品中醫副院長阿銘醫師，深入拆解「預付卡式」的長高真相。我們將聊聊 X 光片背後的生長板門縫機制，並從中醫「陰陽失衡」的角度，揪出肥胖、藍光、環境荷爾蒙這三大「催熟劑」。別讓錯誤的補給成了關門的推手，...
EP229 為何新希望養生茶禮盒能獲10項國際大獎設計？設計總監親自解密
臻品植萃「新希望養生茶禮盒」自2019年起陸續榮獲紅點、iF、MUSE 等10項國際設計大獎。本集邀請設計總監蔡建國，解析禮盒設計理念，從品牌標誌延伸的花苞造型、100%回收紙漿製作，到內含可種植百日菊種子的「Water Me」設計，讓包裝不只是容器，而是傳遞健康、永續與祝福的生...
EP228 國小養土、國中疏肝、高中滋陰：阿銘醫師陪你掌握孩子的成長節奏
青春期常讓許多家長感到困惑： 孩子為什麼突然變得情緒暴躁、作息混亂、甚至難以溝通？ 其實，孩子的成長就像四季更替，每個階段都有不同的「節奏」。如果父母在錯的時間用錯的方式用力，往往會讓親子關係更加緊張。 在這一集《博士聊療天》中，阿銘醫師從 中醫體質與現代發育科學的角度，解析孩子...
EP227當 BMI 掉進「紙片人」陷阱，月經怎麼就失蹤(上)？
當 BMI 低於 18.5，看似輕盈上鏡，卻可能讓大腦啟動保護機制，導致下丘腦性閉經、荷爾蒙失衡與氣血耗損。從西醫的神經內分泌調控，到中醫氣血與衝任失養的觀點，小倫醫師帶妳重新認識「瘦過頭」對女性身體的真正影響，及解析月經消失背後的原因，並提醒：真正的健康，不是BMI數字越小越好...
EP226 春節放完假反而更累？阿利博士分享用4款花草茶調整節奏
春節假期結束後，許多人明明放過假，卻反而感到更疲憊、精神提不起來，甚至一變天就覺得不太舒服。本集《博士聊療天》中，阿利博士從中醫觀點解析新春後常見的身體節律落差，說明為什麼不是單純放假不夠，而是修復與消耗沒有對上節奏。節目中也分享三種新春後常見的身體狀態，並進一步說明四種適合春季...
EP225 新春不掃興！感冒、腸胃炎接連找上門？阿銘醫師年節的三個提醒
在這一集節目中，阿銘醫師要分享三個非常實際的提醒，幫大家守護好這段難得的假期 。我們會聊聊為什麼過年前後剛好是台灣感冒與腸胃病毒的「大流行高峰」 ；接著會解析「放假才生病」背後的生理機制，讓大家明白長期硬撐對身體的損耗，其實放假倒下是身體終於有餘裕發出修復訊號 。最後，我也整理了...
EP224拒絕春節焦慮！！小倫醫師三妙招,優雅迎接春節
眼看著再1周左右就要農曆春節，街上或店面或購物網站開始出現賀歲歌或春節裝飾，大家是不是已經感受到那股「年味」了呢？加上上周起孩子們也開始放寒假，對很多女性朋友來說，這股年味背後，往往藏著一份說不出的「累」。最近門診中女性患者們最常描述自己的問題就是「我最近真的好累，晚上睡不好、白...
EP223 臻品新希望禮盒為什麼能拿下10項設計大獎？iF設計總監來解答
新希望禮盒為什麼能拿下 iF 設計獎，並累積 10 項國際設計大獎？本集《博士聊療天》阿利博士專訪 iF 設計獎台灣設計總監李建國，從評審第一線視角，直接拆解評選真正給分的關鍵。對談聚焦臻品植萃新希望禮盒，說明它如何以清楚的造型差異、環保材料與結構設計，把「永續」從口號變成可被使...