【助眠疗愈/读诗】《今天，我已幸福》：放下执念，安然入梦

午夜读诗 | 给自己一首诗的时间 by 江小北

睡前身心放松指南。 今晚为您朗读米沃什的传世之作《今天，我已幸福》。 请跟随着声音的引导，想象清晨薄雾散去的花园， 以及停在忍冬花上的蜂鸟。 告诉自己的身体：“感觉不到任何疼痛”。 卸下所有的防备与重担， 在这个宁静的夜晚，愿你收获真正的幸福与好梦。