《我允许》睡前疗愈朗读｜允许一切如其所是

这是一段适合睡前收听的疗愈诗歌朗读。 《我允许》来自伯特·海灵格，文字中不断回到一个核心： 允许事情发生，允许别人如他所是，允许念头来去，允许情绪流动，也允许自己成为此刻的自己。 当你焦虑、内耗、委屈、睡不着，或者不想再和自己较劲时，可以戴上耳机，慢慢听完这一段声音。 人声：江小北 配乐：原创配乐 愿你今晚，少一点对抗，多一点安静。 睡前故事｜助眠｜疗愈｜情绪疗愈｜诗歌朗读｜治愈系声音｜江小北｜原创配乐｜深夜陪伴｜放松冥想｜焦虑缓解｜内耗自救｜自我接纳

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《我允许》睡前疗愈朗读｜允许一切如其所是 is an episode from 午夜读诗 | 给自己一首诗的时间 by 江小北.

This episode is 04:58 long.

This episode was published on Apr 24, 2026.

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