#1302 座る・投げる・つかむ・耐えるの筋トレの意味

先月から始めた筋トレも続けていると身体が少しずつ慣れてくる感覚ありです(^^) まだまだ弱々ですがコツコツやっていきます♪ ■メルマガ登録 ■ガチオのショップ ■YouTube ■Instagram ■Threads ■X（Twitter）ランニング

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