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Health

体軸ヨガストレッチ ねじりのポーズ

ホリスティックヘルスケア研究所 - Japan Holistic Health Care Institute by Japan Holistic Health Care Association

Jan 17, 20113:51Health

股関節の使い方を学んで、ポーズの左右差を解消します。 身体をねじることでデトックス効果も期待出来ます。