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6.骨盤周辺の力みに気づくレッスン

フェルデンクライスメソッド入門 - 伊賀英樹が教える体の学習法 by Japan Holistic Health Care Association

Dec 26, 201126:10Health

月刊秘伝2012年2月号(1月14日発売)に掲載されている骨盤周辺の力みに気づくレッスンです。腹筋と背筋の協調性を高めていきながら骨盤周辺の動きに気づいていきます。

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6.骨盤周辺の力みに気づくレッスン is an episode from フェルデンクライスメソッド入門 - 伊賀英樹が教える体の学習法 by Japan Holistic Health Care Association . 月刊秘伝2012年2月号(1月14日発売)に掲載されている骨盤周辺の力みに気づくレッスンです。腹筋と背筋の協調性を高めていきながら骨盤周辺の動きに気づいていきます。 The episode was published on Dec 26, 2011 an...

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Published Dec 26, 2011, 26:10 long, audio available.

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3.眼の動きを感じるレッスン

Dec 19, 2011 - 25:46

書籍『フェルデンクライスメソッド入門』に掲載されている、眼を動かすレッスンです。眼と首の反射運動を用いながら、眼の動きを感じます。

5.背中をゆるめるレッスン

Dec 19, 2011 - 33:42

書籍『フェルデンクライスメソッド入門』に掲載されている、背中の動きを感じるレッスンです。円を描くように上体を動かし、背中の動きを感じます。

4.シーソー呼吸のレッスン

Dec 16, 2011 - 19:23

書籍『フェルデンクライスメソッド入門』に掲載されている、呼吸の動きを感じるレッスンです。いろいろな姿勢で、シーソー呼吸と呼ばれる胸とお腹の動きを感じます。

2.肩をゆるめるレッスン

Dec 14, 2011 - 14:47

書籍『フェルデンクライスメソッド入門』に掲載されている、肩を動かすレッスンです。肩関節を捻る動きを用いて、肩と肩甲骨の動きの連動を感じます。

1.骨盤の動きを感じるレッスン

Dec 9, 2011 - 10:30

書籍『フェルデンクライスメソッド入門』に掲載されている、骨盤を動かすレッスンです。股関節の動きを用いて、骨盤の複合的な動きを感じます。

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What is 6.骨盤周辺の力みに気づくレッスン about?

月刊秘伝2012年2月号(1月14日発売)に掲載されている骨盤周辺の力みに気づくレッスンです。腹筋と背筋の協調性を高めていきながら骨盤周辺の動きに気づいていきます。

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6.骨盤周辺の力みに気づくレッスン is an episode from フェルデンクライスメソッド入門 - 伊賀英樹が教える体の学習法 by Japan Holistic Health Care Association .

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This episode is 26:10 long.

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Published Dec 26, 2011 and 26:10 long