「出し切るとは何か｜ITJスペシャルに学ぶ“潰れない全力”と心の平和」

今回は「ITJスペシャル」として、 伊豆トレイルジャーニー（ITJ）へのリスペクトを込めつつ、 リスナーからの質問にお答えするフリートーク回です。 テーマは「出し切るとは何か」。 ■ 潰れるのが怖くてペースを抑えた判断は正しかったのか？ ■ 全力で出し切ることと、結果が良い走りは本当に一致するのか？ ■ 疲れた・失速しそう、という感覚は“本当の限界”なのか？ ITJでの実体験をもとに、 レース中に起こる「脳と身体のズレ」、 過去の記憶や未来への不安が生む“ミスシグナル”について深掘りします。 また、 ・睡眠と回復の重要性 ・レース後の過ごし方 ・「今この瞬間」に集中する力 ・セルフイメージを書き換えるという考え方 ・バックヤードウルトラにも通じるメンタル戦略 といった、レースだけでなく人生にも通じる話へと展開していきます。 僕が本当に求めているものは「勝利」や「結果」ではなく、 いつでもどこでも得られる“心の平和”。 出し切ることに悩んでいる方、 レース中の判断に迷いがある方、 トレイルランニングを通して生き方を考えたい方に、 ぜひ聴いていただきたい内容です。 最後に、2026年のトレイルランナーズ各大会スケジュールのご案内と、 日頃支えていただいているスポンサーへの感謝もお伝えしています。 質問はいつでも募集中です。 あなたの問いが、誰かの答えになります。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026

You can listen to 「出し切るとは何か｜ITJスペシャルに学ぶ“潰れない全力”と心の平和」 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

「出し切るとは何か｜ITJスペシャルに学ぶ“潰れない全力”と心の平和」 is an episode from トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk by 松永紘明/hiroaki matsunaga.

This episode is 79:17 long.

This episode was published on Dec 22, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk when more episodes are available from the podcast feed.