2023年3月号(第161回)

2023年3月号。ランの報告）２月。走行８５ｋ、回数８回、ほっかいどう大運動会。今月の話題）不正出走による失格。

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Nov 29, 2023 - 4:30

2023年11月号。ランの報告）１０月。走行１４１ｋ、回数１２回、うちハーフマラソン参加が３回。今月の話題）当別スウェーデンマラソン。

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2023年10月号。ランの報告）９月。走行４１ｋ、回数５回、時間がない中地道に。今月の話題）必要に迫られて入手したもの。

Sep 30, 2023 - 4:00

2023年9月号。ランの報告）８月。走行１３８ｋ、回数６回、大会参加は北海道マラソン。今月の話題）久々の北海道マラソン。

Aug 31, 2023 - 4:00

2023年8月号。ランの報告）７月。走行１０６ｋ、回数８回、大会参加２回。今月の話題）苫小牧と士別のハーフに参加。

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2023年7月号。ランの報告）６月。走行１５８ｋ、回数９回、大会参加２回。今月の話題）大会参加の壁は交通の便と宿。

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2023年6月号。ランの報告）５月。走行７３ｋ、回数７回、大会参加２回。今月の話題）ふらの・びえいネイチャーラン、今年はレースを行わず。

May 18, 2023 - 4:00

2023年5月増刊号。以前カップラージオという３分間番組で行っていた企画が久々に復活。札幌市東区モエレ沼公園にあるモエレ山の階段を走って登ります。番組の尺１分５６秒以内で登れるかチャレンジしています。