#1986 私にとってのちょうどいい

ごはんとみそしる by きょん

久しぶりに食べたくなった、朝のパン。 そこにたっぷり塗ったものを、 食べ終わってから少し考えました。 「いいものだから」と取り入れることと、 自分の身体にとって心地よいことは、 必ずしも同じではないのかもしれません。 知識だけではなく、 自分の身体の声を聞きながら ちょうどいいところを見つけていく。 そんな、小さな気づきのお話、 今日のごはんとみそしる。 番組へのお便り⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...View more