#1999 それなりの自分

ごはんとみそしる by きょん

気圧の変化で身体が重かったり、 なんだか調子が出なかったり。 そんなとき、みなさんはどうしていますか？ 食事、睡眠、運動 あれこれ試しながら、 自分の身体とお付き合いしています 身体も心も、無理せず それなりの心地よさを楽しむ 今日はそんなセルフケアについてのおしゃべりです。 番組へのお便り⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...View more