اپیزود دو - فصل دو - کمالگرایی

سلام! به اپیزود دوم پادکست مایندر خوش اومدین! کمالگرایی یکی از مشکلاتیه که بیش‌تر افراد به نوعی با اون دست و پنجه نرم می‌کنن اما از چگونگی آن اطلاعی ندارن! کمال گرایی یعنی داشتن معیارها و خواسته‌های بسیار سطح بالا که غیر واقع گرایانه هستن و عملاً نمی توانن انجام بشن، بنابراین فرد کمال گرا در مواجهه با شرایط احساس گناه و شرم می‌کنه و شروع به سرزنش خود می کنه! توی این اپیزود از پادکست مایندر، درباره ریشه کمالگرایی و راه‌هایی برای بهبود اون صحبت می‌کنیم.

You can listen to اپیزود دو - فصل دو - کمالگرایی online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

اپیزود دو - فصل دو - کمالگرایی is an episode from مایندر by Mehran Goudarzi.

This episode is 00:10:21 long.

This episode was published on Apr 28, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from مایندر when more episodes are available from the podcast feed.