Health

مایندر

Mehran Goudarzi

پادکست مایندر، پادکستی از طرف اپلیکیشن اموزش مدیتیشن مایندر درباره موضوعات سلامت روان

Episodes

12 episodes

سلام همراه من! توی این پادکست می‌خوایم وارد دنیایی بشیم که درس خوندن برامون آسون‌تر و لذت‌بخش‌تر بشه. بدون استرس امتحان، بدون حواس‌پرتی‌های...

00:05:51Sep 5, 2025

سلام همراه من! تو این پادکست قراره با هم بریم تو دنیای آرامش و خواب خوب. بدون استرس و دغدغه، با صدای آرام‌بخش و یه فضای ملایم، ذهنمون رو رها...

00:07:02Aug 7, 2025

در این اپیزود به سراغ یکی از قدرتمندترین احساسات انسانی می‌ریم: خشم. آیا واقعاً خشم دشمن ماست؟ یا پیامی داره که نادیده‌اش گرفتیم؟ با هم بررس...

00:07:51Jul 8, 2025

طبیعت بعضی از ما اینه که توی تنهایی خوشحال باشیم و در عین حال برای بعضی دیگر از ما انفرادی بودن یک چالش سخته! از اونجایی که تنهایی، عضو جدا...

00:10:33Sep 2, 2024

سلام! به اپیزود سوم پادکست مایندر خوش اومدین! اضطراب یکی از اختلالات اذیت‌کننده‌ایه که درصد زیادی از جامعه به نوعی باهاش دست و پنجه نرم می‌ک...

00:09:22May 30, 2024

سلام! به اپیزود دوم پادکست مایندر خوش اومدین! کمالگرایی یکی از مشکلاتیه که بیش‌تر افراد به نوعی با اون دست و پنجه نرم می‌کنن اما از چگونگی آ...

00:10:21Apr 28, 2024

سلام! به مایندر و اپیزود ویژه‌ی سال نو، خوش اومدی! توی این اپیزود از پادکست مایندر، می‌خوایم اختصاصا درباره سال نو و چالش‌هایی که ممکنه با س...

00:07:58Mar 19, 2024

سلام، به مایندر خوش اومدی! توی فصل جدید پادکست مایندر، تصمیم داریم باهاتون درباره موضوعاتی صحبت کنیم که این روزا خیلی از ما باهاشون دست و پن...

00:17:10Feb 3, 2024

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه تو این اپیزود از پادکست مایندر درباره اهمیت مدیتیشن در زندگی روزمره صحبت میکنیم اگر خواستین مدیتیشن کنید حتما...

00:09:45Mar 10, 2022

سلام به همه، توی این اپیزود پادکست مایندر درباره خود مراقبتی و ابعادش حرف میزنیم امیدواریم ازش استفاده لازم رو ببرید اگر به مدیتیشن علاقه دا...

00:03:57Sep 14, 2021

این قسمت اول از پادکست مایندر هست با عنوان نوشتن و رهایی توی این قسمت میخوایم تاثیر نوشتن توی زندگی رو باهم مرور کنیم اگه دوست دارید اطلاعات...

00:09:14Feb 12, 2021

این اپیزود صفر پادکست مایندره ما تو این پادکست سعی میکنیم درباره موضوعات سلامت روان صحبت کنیم مایندر یه اپلیکیشن آموزش مدیتیشنه اگر دوست داش...

00:02:51Feb 9, 2021