اپیزود سه - فصل دو - هیولای اضطراب یا منِ ترسیده؟

مایندر by Mehran Goudarzi

May 30, 202400:09:22Health

سلام! به اپیزود سوم پادکست مایندر خوش اومدین! اضطراب یکی از اختلالات اذیت‌کننده‌ایه که درصد زیادی از جامعه به نوعی باهاش دست و پنجه نرم می‌کنن اما از چگونگی اثرگذاری اون و حتی راهکار‌هاش اطلاعی ندارن! اضطراب درواقع بخش ت...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from مایندر.

اپیزود هفتم- فصل دو - ارتباط مدیتیشن با درس خوندن

Sep 5, 2025 - 00:05:51

سلام همراه من! توی این پادکست می‌خوایم وارد دنیایی بشیم که درس خوندن برامون آسون‌تر و لذت‌بخش‌تر بشه. بدو...

اپیزود ششم - فصل دو - خواب خوب و دنیای مدیتیشن

Aug 7, 2025 - 00:07:02

سلام همراه من! تو این پادکست قراره با هم بریم تو دنیای آرامش و خواب خوب. بدون استرس و دغدغه، با صدای آرام...

اپیزود پنجم - فصل دو - خشم، کنترل‌گر بی‌رحم یا نگهبانی امن؟

Jul 8, 2025 - 00:07:51

در این اپیزود به سراغ یکی از قدرتمندترین احساسات انسانی می‌ریم: خشم. آیا واقعاً خشم دشمن ماست؟ یا پیامی د...

اپیزود چهار - فصل دو - تنهایی، خوبه یا بد؟

Sep 2, 2024 - 00:10:33

طبیعت بعضی از ما اینه که توی تنهایی خوشحال باشیم و در عین حال برای بعضی دیگر از ما انفرادی بودن یک چالش س...

اپیزود دو - فصل دو - کمالگرایی

Apr 28, 2024 - 00:10:21

سلام! به اپیزود دوم پادکست مایندر خوش اومدین! کمالگرایی یکی از مشکلاتیه که بیش‌تر افراد به نوعی با اون دس...

اپیزود ویژه - سال نو

Mar 19, 2024 - 00:07:58

سلام! به مایندر و اپیزود ویژه‌ی سال نو، خوش اومدی! توی این اپیزود از پادکست مایندر، می‌خوایم اختصاصا دربا...

اپیزود یک - فصل دو - درد

Feb 3, 2024 - 00:17:10

سلام، به مایندر خوش اومدی! توی فصل جدید پادکست مایندر، تصمیم داریم باهاتون درباره موضوعاتی صحبت کنیم که ا...

اپیزود سه - اهمیت مدیتیشن

Mar 10, 2022 - 00:09:45

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه تو این اپیزود از پادکست مایندر درباره اهمیت مدیتیشن در زندگی روزمره صحبت می...