درونیابی 16 {مدیتیشن با موسیقی}: نادوگانگی (سارا)
Oct 9, 2024 - 14:17
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
فصل پنجاه و سوم: تمرینات تنفسی - تنفس 4-7-8 (همایون)
در این اپیزود، ما به تاثیر قدرت تنفس آرامشبخش و تأثیر آن بر سلامتی میپردازیم. و با تمرکز بر تکنیک تنفس 4-7-8 و توضیح کامل این تکنیک، به شما نشون میدیم چگونه تنفس آگاهانه میتونه استرسمون رو کاهش بده و به ایجاد آرامش بی...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from دارما پادکست مدیتیشن فارسی.
پرانایاما: بخش اول
Oct 9, 2024 - 07:02
درونیابی 16 {مدیتیشن با موسیقی}: نادوگانگی (علی)
Oct 9, 2024 - 13:10
درونیابی 15 {مدیتیشن با موسیقی}: دانایی احساسی (سارا)
Jul 29, 2024 - 30:17
درونیابی 14 {مدیتیشن با موسیقی}: تجارب زیسته (سارا)
Jun 22, 2024 - 15:19
درونیابی 13 {مدیتیشن با موسیقی}: دانش دست دوم! (سارا)
Jun 18, 2024 - 23:46
درونیابی 12 {مدیتیشن با موسیقی}: مسیرِ بدون مقصد (سارا)
Jun 8, 2024 - 34:08
درونیابی 9 {مدیتیشن با موسیقی}: حل مسئله (سارا)
Jun 7, 2024 - 21:05