درون‌یابی 3 {مدیتیشن با موسیقی}: رهایی (سارا)

این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید. در این اپیزود به یادگیری پذیرش تجربیات و احساسات عمیق درونی و تغییرات جسمی و احساسی ناشی از اون‌ها بی‌هیچ مقاومتی می‌پردازیم. و همچنین بدون تلاش برای کنترل یا مقابله با هر آنچه که در لحظه‌ی حال رخ میده از ترس وقوع ناخوشایندی‌ها است رهایی می‌یابیم. این اپیزود به رشد شخصیتی ما و برخورد صحیح با تجربیات درونی در لحظه کمک می‌کنه. موسیقی: Temple of Silence - Deuter از کجا شروع کنم؟

You can listen to درون‌یابی 3 {مدیتیشن با موسیقی}: رهایی (سارا) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

درون‌یابی 3 {مدیتیشن با موسیقی}: رهایی (سارا) is an episode from دارما پادکست مدیتیشن فارسی by علی دلشاد تهرانی.

This episode is 21:04 long.

This episode was published on Apr 28, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from دارما پادکست مدیتیشن فارسی when more episodes are available from the podcast feed.