פרק 261: אתה לא משוגע, אתה פשוט אדם שלם

רולטה רוסית של הנפש. לא יכול לתאר טוב יותר את המיקס רגשות שאנחנו עוברים בשנתיים האחרונות לרגע אחד אתה שמח על הצלחת מבצע צבאי הירואי -ושניה אחרי אתה חוזר לכאוב את העובדה שלא כל האחים והאחיות שלנו איתנו! רגע אחד אתה בהתרגשות על הישג אישי ושניה אחרי אתה כואב סבל של חבר או בן משפחה. שמחה ועצב, כעס ואושר, תקווה ויאוש, רגשות כל כך מנוגדים שמתערבבים לנו בנפש - והכל במכה אחת. ולא יודע מה אתכם, אבל אני במשך שנים תמיד ניסיתי ״לתקן״ את עצמי , כי עצב זה דבר שצריך לתקן כדי להיות שמח, שכעס זה דבר שצריך לתקן כדי לעבור לשמחה. אבל עם השנים ובעיקר בתוך השנתיים האחרונות הבנתי שהמיקס הרגשי המטורף שכולנו חווים- הוא לא דבר שצריך לתקן. להרגיש שמחה ועצב בו-זמנית זה לא בעיה, אלא דווקא סימן לבריאות נפשית טובה. זמנו של הנושא הזה הגיע, פרק שיכול לשנות את האופן שבו אנחנו מבינים את עצמנו ואת הרגשות שלנו. כי בריאות נפשית אמיתית היא לא היעדר רגשות קשוחים וכואבים, אלא היכולת להכיל את כל מה שאנחנו בשלום לא השתגענו ש אנחנו פשוט בני אדם שלמים, עם כל השריטות, והגיע הזמן לדבר על זה האזנה נעימה

You can listen to פרק 261: אתה לא משוגע, אתה פשוט אדם שלם online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

פרק 261: אתה לא משוגע, אתה פשוט אדם שלם is an episode from הביולוגיה של הווינרים by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים.

This episode is 00:21:50 long.

This episode was published on Sep 11, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from הביולוגיה של הווינרים when more episodes are available from the podcast feed.