#3 Привычки с Дмитрием Мацкевичем - как кайфовать от полезных привычек

• Дмитрий Мацкевич - предприниматель, со-основатель Flocktory / DBrain / Handl.ai • Что такое привычки с точки зрения нейронауки и почему они так важны • Почему сила воли – конечный и ненадежный ресурс формирования привычек • Почему жертвовать чем-то сейчас ради светлого будущего – не работает. Альтертнативный подход • Почему не напрягать себя и делать то, что в кайф, намного более сильный и надежный ресурс • Правила питания, которые доказаны самыми авторитетными исследованиями, не вызывают больше споров, и очень просты • Правила спорта, сна, работы со стрессом, утренняя рутина, медитация – как превратить свой день в постоянное удовольствие, при этом давать организму столько пользы, что ни одна таблетка не даст никогда • Почему БАДы и фарма не работают • Пошаговая инструкция, как заниматься любимым делом, кайфовать и быть полезным вселенной

You can listen to #3 Привычки с Дмитрием Мацкевичем - как кайфовать от полезных привычек online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#3 Привычки с Дмитрием Мацкевичем - как кайфовать от полезных привычек is an episode from Оптимум by Оптимум.

This episode is 01:31:16 long.

This episode was published on Jun 6, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Оптимум when more episodes are available from the podcast feed.