Почему растёт живот после 45 — и что с этим делать

Дизайн поведения Habitactica by Anya Vlad

Jul 29, 202500:16:19Education

Почему после 40 тело меняется, даже если вы питаетесь правильно и двигаетесь как раньше? Почему вес растёт — особенно в области живота? Что на самом деле происходит в организме женщины в период перименопаузы и менопаузы...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Дизайн поведения Habitactica.

Вы не разучились спать: что происходит со сном в перименопаузе

May 4, 2026 - 00:21:11

В этом подкасте обсуждается влияние гормональных изменений на сон и эмоциональное состояние женщин в пери...

Приливы при климаксе: причины, механизм, симптомы и варианты терапии

Feb 18, 2026 - 00:31:48

Приливы — одна из самых частых и при этом самых недопонятых симптомов менопаузы. Более 70% женщин сталкив...

Анализы на менопаузу: как узнать наверняка

Aug 15, 2025 - 00:22:06

В этом выпуске мы разбираем, какие анализы действительно помогают понять, пришла ли менопауза, а на какие...

Часть 2. Гормональная терапия панацея или риск. Результаты исследований. Есть ли связь с деменцией?

Nov 3, 2023 - 00:31:11

Mожет ли гормональная терапия защитить от деменции? В этом подкасте мы разбираем результаты и трактование...

Часть 1. Эстроген и его роль

Nov 3, 2023 - 00:22:34

Эстроген и его роль Три вида эстрогена Эстроген во время перименопаузы, менопаузы Ссылки на исследования:...

Что такое ПериМенопауза, Менопауза и Постменопауза. Теория бабушек. Андропауза.

Oct 4, 2023 - 00:22:48

Добро пожаловать в "40 с хвостиком" - подкаст, созданный специально для современных женщин. Наш подкаст п...

Почему мы не способны делать то что наметили?

May 7, 2021 - 00:32:05

Мотивация есть, желание есть, но почему мы по прежнему ничего не делаем чтобы измениться. В чем же дело?...

Если мозг не для мышления, то для чего же мозг?

Apr 21, 2021 - 00:42:51

В этом эпизоде я рассказываю о новой книге которую мы недавно прочли и обсудили в нашем Book Club "7 1/2...