Вы не разучились спать: что происходит со сном в перименопаузе
В этом подкасте обсуждается влияние гормональных изменений на сон и эмоциональное состояние женщин в перименопаузе. Узнайте, как стабилизаци...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Education
Дизайн поведения Habitactica
Дизайн Поведения- подкаст о наших решениях и поступках а также о поведенческой психологии которая их объясняет
Дизайн поведения Habitactica Podcast Guide
Listen to Дизайн поведения Habitactica, a Education podcast by Anya Vlad. Stream 14 episodes in Russian, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Education podcasts.
Episodes
14 episodes are available for this podcast.
Discover More
Explore Education podcasts, Russia podcasts and Russian podcasts.
Episodes
14 episodes
Приливы при климаксе: причины, механизм, симптомы и варианты терапии
Приливы — одна из самых частых и при этом самых недопонятых симптомов менопаузы. Более 70% женщин сталкиваются с ними, но далеко не все пони...
Анализы на менопаузу: как узнать наверняка
В этом выпуске мы разбираем, какие анализы действительно помогают понять, пришла ли менопауза, а на какие не стоит тратить время и деньги.По...
Почему растёт живот после 45 — и что с этим делать
Почему после 40 тело меняется, даже если вы питаетесь правильно и двигаетесь как раньше? Почему вес растёт — особенно в области живота? Что...
Часть 2. Гормональная терапия панацея или риск. Результаты исследований. Есть ли связь с деменцией?
Mожет ли гормональная терапия защитить от деменции? В этом подкасте мы разбираем результаты и трактование данных исследования WHI, а также р...
Часть 1. Эстроген и его роль
Эстроген и его роль Три вида эстрогена Эстроген во время перименопаузы, менопаузы Ссылки на исследования: Systematic review and meta-analysi...
Что такое ПериМенопауза, Менопауза и Постменопауза. Теория бабушек. Андропауза.
Добро пожаловать в "40 с хвостиком" - подкаст, созданный специально для современных женщин. Наш подкаст посвящен темам, которые актуальны дл...
Почему мы не способны делать то что наметили?
Мотивация есть, желание есть, но почему мы по прежнему ничего не делаем чтобы измениться. В чем же дело? Возможно дело в способности делать...
Если мозг не для мышления, то для чего же мозг?
В этом эпизоде я рассказываю о новой книге которую мы недавно прочли и обсудили в нашем Book Club "7 1/2 lessons about the brain" Как вы дум...
Привычка за 21 день: Миф или Реальность
Что такое привычка и почему мы создаем привычки? Сколько времени занимает создание привычки? 21 день или больше? Сколько времени в течении д...
Мотивация в дизайне поведения
В этом выпуске подкаста Дизайн Поведения Habitactica Anya Vlad рассказывает о мотивации. Прослушав подкаст вы сможете ответить на вопросы: М...
Как повлиять на свой иррациональный выбор?
Что влияет на наш выбор и как мы можем сделать наш иррациональный выбор более рациональным? Почему Стив Джобс всегда одевался одинаково? Поч...
Как модель Фогга помогла создателям Instagram
В этом эпизоде вы узнаете о лучшей книге 2020 по дизайну поведения. Мы поговорим о модели Фогга, используя которую можно объяснить любой пос...
Как сократить разрыв между словом и делом
Когда традиционные методы влияния, как информирование, уговаривание, убеждение и апеллирование к сознательности не работают, на помощь прихо...